不良飲食習慣 Tag

導讀:減肥後復胖是許多女性的惡夢,好不容易辛苦降低重量,卻一下子又恢復體重。因此,妳應該要多吃蛋白質,並且搭配新的運動目標,少量多餐,才能有效維持妳的體重。此外,吃東西前先思考,避免被口慾征服。
導讀:小孩是父母的心頭肉,沒有什麼比寶貝的健康重要。許多家長都會為了孩子的營養及飲食費心,然而現在的食品安全出現不少漏洞,其內容多少加了不明成分,雖然能保持食物美味,卻會對兒童生長發育帶來阻礙。
導讀:在繁忙緊張的環境中,生活工作壓力大,長時間累積下來,惱人的胃痛現象就會出現,而女性朋友在職場上或家庭裡扮演許多角色,胃病更是時常報到。什麼原因造成胃痛呢?有何改善的方式呢?一起往下看吧!
導讀:現今社會生活步調越來越快,上班族的胃腸也跟著越來越差,平日中不知不覺養成的生活習慣及飲食,正危害著我們的健康,其實改正飲食及生活壞習慣並沒有想像中困難,正在為生活打拼的你,一起來關心。