蘋果營養不同 吃對顏色更健康!

蘋果營養不同 吃對顏色更健康!

不少人想吃水果減肥,就會想到蘋果。除了可以抑制熱量吸收外,不同顏色的蘋果,營養素竟然也不同。營養師說,像是紅色的蘋果鐵含量比較高,青蘋果則是鈣含量較多,而比較少見的金黃蘋果,維生素C含量較高,適合用眼過度者食用。下次吃蘋果,不妨可以選不同顏色的吃,增加不同營養素。

新型諾羅病毒來襲 尾牙季小心

新型諾羅病毒來襲 尾牙季小心

新型諾羅病毒來勢兇兇,尾牙季要小心。衛生福利部疾病管制署表示,近日日本、南韓、中國北京及英國的急性腸胃炎疫情、都有上升趨勢,且多與諾羅病毒感染有關,國內近4周、有34起腹瀉群聚感染,幾乎都是諾羅造成,由於接下來是尾牙季,民眾聚餐多,要特別注意衛生,避免感染。

「吃大餐、泡湯」 可能害你中風、心肌梗塞

「吃大餐、泡湯」 可能害你中風、心肌梗塞

帶您揭開身體密碼,星雲大師因為出血性腦中風、開刀,這個禮拜又碰上了天氣驟變,氣溫突然下降,談話性節目「醫師好辣」找來醫師分析,哪些人是高危險群,甚至連吃個大餐或泡個溫泉都有可能中風、心肌梗塞,這些小習慣也可能誘發疾病,如何安全過冬,帶您一塊了解!