最減肥運動:高溫熱瑜珈全解析

高溫熱瑜伽

導讀:減肥的MM除了控制飲食之外,最重要的就是合理的運動了。不過,同樣是有氧運動,慢跑和高溫瑜珈消耗的熱量可不一樣。只有選對了有氧運動的方式,才能在同樣的時間裡,燃燒更多脂肪。排名第一的減肥運動,高溫瑜珈,下面一起來關心。