懷孕只胖7公斤?瘦瘦孕婦秘笈大公開

孕婦寫真

懷孕之前的認知是懷孕胖個10-20kg很正常,懷孕後,算一算如果真的胖20我就變成歐巴桑身材..不~~~當初我給自己的底限是12kg,於是開始研究該怎麼吃、怎麼做,用了這些方法我整個孕期胖了 7 kg,應該蠻有說服力的吧,好多人想知道我的秘訣,我歸納出很好用的12 點,參考看看!