媽媽分娩痛？哪些疼痛比生小孩還痛？
導讀：雖然說生產真的很痛，但有許多生過小孩的婦女認為，有些疼痛比分娩陣痛還難忍受，像是膽結石、根管治療、膀胱感染等等。這些疼痛有可能會持續很長的時間，會讓妳無法忽視，所以會讓媽媽們感覺更痛。
04 5 月, 2016
生產 Tag
產婦會陰撕裂 如何照料及舒緩疼痛？
導讀：採用自然產分娩方式的媽媽，通常會體驗到不同程度的會陰撕裂傷，輕微的一週就會痊癒，嚴重者可能需要好幾個月的時間復原。妳可以使用溫水沖洗、坐枕頭、冰敷或熱敷來舒緩疼痛，凱格爾運動也有幫助。
01 4 月, 2016
分娩須知：剖腹產後應注意哪些事情？
導讀：採用剖腹產的媽媽比例越來越高，但手術後應注意哪些事項，媽媽卻不一定知道。基本上，手術後一定要多休息，並且要多補充鐵、維生素C和蛋白質，飲用大量的液體。此外，還要避免體力活動，以免影響傷口。
19 2 月, 2016
確保懷孕安全 孕婦應隨身攜帶什麼？
導讀：妊娠越到後期，準媽媽越需要提高警覺，做好心理準備，有些物品最好放在妳的手提包中，以備不時之需，像是小點心、水瓶、聯絡電話等，除了可以應付妳的健康需求之外，如果有緊急情況，還可以讓人協助妳。
12 2 月, 2016
產後睡眠剝奪 媽媽如何從容應對？
導讀：孕婦在分娩後，經常因為哺育母乳、照顧寶寶而睡眠被剝奪，嚴重不足。這樣很容易導致媽媽情緒起伏大，影響身體的健康。因此，妳應該要讓自己放輕鬆，盡量躺下閉眼休息，這樣可以幫助妳休息、調養精神。
05 2 月, 2016
產後恢復健康 骨盆肌肉運動很重要
導讀：生產過後，大部分的媽媽都會有陰道鬆弛的問題，尤其是自然產的女性。因此，妳可以進行骨盆肌肉運動，幫助恢復陰道肌肉的彈性。骨盆肌肉運動可以防止妳尿失禁，還可以幫助妳減去下垂的腹部，應該要多做。
24 1 月, 2016