懷孕期間臥床休息 孕婦能做什麼事？
導讀：如果孕婦在懷孕期間有健康上的問題，醫生可能會建議準媽媽臥床休息，以減少流產、早產的風險。此時雖然不能四處活動，但是孕婦還是可以在床上做一些伸展運動，或是聽音樂、和寶寶說話、網購嬰兒用品。
11 11 月, 2015
懷孕不適 Tag
避免懷孕期間孕吐 多攝取蛋白質點心
導讀：孕吐是懷孕期間孕婦常有的症狀，主要是因為荷爾蒙的變化所引起。為了防止噁心、嘔吐，妳可以多食用蛋白質的食物。準備一些富含蛋白質的點心，像是乳酪、水煮蛋、堅果等，讓妳可以隨時取用，預防孕吐。
29 10 月, 2015
孕婦容易腳抽筋 如何舒緩及避免
導讀：懷孕期間抽筋是常見的不適，主要是因為體重增加，造成腿部靜脈壓力過大所導致。妳可以做一些伸展運動來舒緩妳的疼痛，並且避免保持同樣的姿勢太久。此外，運動之間要補充水分，有任何的不舒服就要停止。
23 10 月, 2015
孕婦容易胃灼熱 善用飲食改善症狀
導讀：胃灼熱是懷孕期間常見的消化問題，通常和胃炎，或是生活習慣有關。如果經常食用油膩、辛辣的食物，或是抽菸、喝酒，飯後立刻躺下，都很容易引起胃灼熱。杏仁、木瓜、蘆薈汁都是治療胃灼熱的好食物。
04 10 月, 2015
懷孕期間易疲勞 補充水分多休息
導讀：孕婦非常容易感覺疲倦和虛弱，這是因為荷爾蒙的波動所導致。加上妊娠的眾多不適、頻尿，甚至是缺乏營養或情緒低落都可能會導致疲憊。最好的改善方式就是多休息，並且補充足夠水分、飲食均衡和運動。
04 10 月, 2015
懷孕期間荷爾蒙失衡 導致聽力問題？
導讀：妳在懷孕期間有頭暈、耳鳴、步伐不穩的情況嗎？如果有，妳可能有聽力上的問題。孕婦有時候會因為荷爾蒙失衡，或是身體各系統的變化而引起聽力障礙，降低聽覺，嚴重時可能需要臥床休息，並且服用藥物。
01 10 月, 2015