寶寶飲食 Tag

導讀:塑膠產品是我們生活中經常使用的器具,而且有許多隱藏的塑料毒素,妳可能沒發現,像是收據、玩具、罐頭等,也都含有塑料。過度暴露在毒素中可能會影響寶寶的大腦發育、心血管問題,甚至是癌症或不孕。
導讀:對於孩子的挑食妳可能傷透腦筋,但在放棄之前,不妨試著告訴幼兒食物中含有的營養成分,以及它的重要性。此外,妳最好只提供孩子健康的食物,這樣他能夠選擇的就只有健康的食物,而不是糖果和餅乾。
導讀:妳可能在無形中一直提供孩子不健康的食物,像是餅乾、糖果、果汁等等。這些食物大多高糖分,可能會導致幼兒肥胖、蛀牙,甚至是引起腎臟的問題。因此,妳應該提供寶寶健康的零食,像是堅果、水果、麥片。
導讀:柑橘類的水果富含有維生素C,對提升免疫力很有幫助。如果妳想讓寶寶食用柳橙,一定要特別注意,嬰兒腸胃比較敏感,所以最好接近1歲左右再提供。此外,還要注意食後是否有過敏的症狀,以防止尿布疹。
導讀:我們都知道含糖汽水對身體的危害,但不要以為選擇無糖的汽水就是安全的,它們大多含有不良的化學甜份,對健康的危害更大。經常飲用無糖汽水可能會破壞大腦神經元、頭痛、增加心臟病、代謝綜合症風險。
導讀:嬰兒有時候會因為水分攝取不足、吃副食品、配方奶不合等因素而導致便秘。如果妳想要治療孩子的便秘,一定要讓他多喝水,多吃富含纖維的食物和水果。此外,幫寶寶按摩腹部可以幫助食物通過,防止便秘。