寶寶睡眠 Tag

導讀:很多媽媽一定都有這樣的經驗,當妳將寶寶搖晃哄睡後,一放到床上就醒了。這有可能是因為妳太快將孩子放到床上,或是他感覺到妳的離開,因此產生危機感而清醒。妳可以試著使用吊床,或是背巾來解決。
導讀:睡眠對嬰幼兒來說很重要,是寶寶恢復體力以及生長發展的時間,也是媽媽可以休息的時刻。為了訓練嬰兒良好的睡眠習慣,固定的作息時間很重要,即使是假日也要保持一樣的習慣,這樣才能讓寶寶習慣作息。
導讀:新手媽媽在面臨新生兒不斷清醒、哭鬧時,很容易會疲憊不堪。因此,妳可以試著建立一套適合寶寶的睡眠常規。保持室內溫度、日夜分別、襁褓、盡量哺乳都是不錯的方式,妳甚至可以創造一些噪音舒緩寶寶。
導讀:妳的孩子經常時間到了還不想睡覺嗎?有可能他體力充沛,或是因為焦躁而睡不著。這時候妳可以給他一根香蕉,或是一把杏仁、一杯溫牛奶、或是馬鈴薯,這些都可以誘導睡眠,讓幼兒昏昏欲睡,很快進入夢鄉。
導讀:大部分的爸媽一定都有過寶寶半夜清醒哭泣的經驗。根據專家表示,嬰兒可以被訓練自行入睡,但哭到睡著到底好不好?針對新生兒來說,哭到睡著並不適合他們,因為他們無法停止哭泣,也不懂得撫慰自己。
導讀:嬰兒剛出生的時候,最好將他襁褓起來。這是因為寶寶剛到世界上,很容易感到害怕和不安。襁褓可以讓寶寶覺得自己還在子宮裡,所以比較容易冷靜並且入睡。襁褓時避免包得太緊,並且不要在清醒時襁褓。