寶寶睡眠 Tag

導讀:很多新手媽咪還不太清楚怎麼讓孩子自行入睡。基本上,新生兒無法自我安撫,需要依賴媽媽來幫助入睡,但4個月的嬰兒就可以開始訓練他自行入睡。利用吸吮奶嘴、撫摸毛毯、抱娃娃等方式來訓練寶寶入睡可以讓媽咪輕鬆一些。
新生兒因為沒有自理能力,因此睡覺時容易不小心趴睡或是被異物遮到口鼻,爸媽要小心避免,趕快來看看安全睡姿怎麼睡吧!而且嬰兒最重要就是睡覺跟喝奶了,把睡眠顧好才會一眠大一吋!
導讀:睡前唱催眠曲可以促進嬰幼兒的睡眠、安撫情緒,而且根據研究,音樂可以刺激寶寶的大腦發展,增強記憶力、學習力。因此,家長可以考慮睡覺之前,哼唱催眠曲,趁機和孩子連結、互動,增進彼此的感情。
導讀:嬰兒出生後,最好讓他有自己的床。不過嬰兒床擺放的位置也需要特別的注意,像是遠離窗簾的繩子和電源、電器,並且避免懸掛玩具或其他物品,這樣才能防止寶寶受傷。此外,妳也應該將窗戶鎖好,避免危險。
導讀:嬰兒搖籃是育兒的好工具,因為它可以提供穩定、溫和的搖擺,幫助寶寶的睡眠。但是使用時務必注意,搖籃一定要堅固,並正確的安裝和使用。此外,床上避免放置枕頭或是其他物品,以防止嬰兒窒息或是猝死。
導讀:當寶寶慢慢長大後,白天的睡眠時間會慢慢改變。在15~18個月後,孩子白天只需要一個午睡。妳應該固定睡眠時間,並且避免午餐後讓幼兒吃糖或碳水化合物,關掉電視,這樣才能讓孩子專注,並且盡快的入睡。