孕婦須知 Tag

導讀:妊娠越到後期,準媽媽越需要提高警覺,做好心理準備,有些物品最好放在妳的手提包中,以備不時之需,像是小點心、水瓶、聯絡電話等,除了可以應付妳的健康需求之外,如果有緊急情況,還可以讓人協助妳。
導讀:嬰兒剛出生的時候,爸媽就應該準備好可能會用到的物品,像是浴盆、衣物、包巾、紙尿布等等。這些東西可以讓寶寶感到舒適及安全,還可以幫助妳照顧方便。購買時一定要注意實用性,不要買太多造成浪費。
導讀:女性通常比較容易缺乏鐵質,尤其是孕婦,更容易因為胎兒的影響,導致缺乏更多的鐵質。除了孕婦之外,哺乳的媽媽也應該要補充鐵質,因為嬰兒會從母乳中吸收鐵質。堅果、綠葉蔬菜、紅肉都含有豐富的鐵。
導讀:面對初次妊娠,大部分的新手媽媽都是不知所措,不知道該注意什麼,哪些事情應該避免,哪些事情應該要進行。如果不小心,有可能會造成流產、早產,或是胎兒異常的問題。因此,孕婦最好事先做好準備功課。
導讀:當妳要迎接新的小生命之前,應該要先做好餵養母乳的心理準備。母乳的營養很多,還可以提高新生兒的免疫力,因此妳應該選擇母乳餵養。妳可以事先參加課程學習,並且準備好各種工具,幫助妳輕鬆地餵食。
導讀:對於很多家庭主婦來說,懷孕時還是得做家務。雖然不是不能做,但一定要特別留意。像是避免化學成分的清潔劑,或是爬高、舉重物等等,都有可能會影響孕婦和胎兒的健康和安危,所以最好請別人協助處理。