孕婦須知 Tag

導讀:即使是孕婦也還是可以保持美麗的外型,但為了漂亮的造型而穿著高跟鞋,可是很容易讓妳的腿抽筋唷!穿高跟鞋本來就比較容易不舒服,對孕婦而言更是,所以懷孕期間最好避免穿著高跟鞋,以舒適的鞋為主。
導讀:懷孕初期孕婦身體已經在產生變化,妳可能會開始有輕微疲倦和噁心的感覺,甚至嘔吐。為了即將來臨的寶寶,這時候的妳應該要開始注意健康保健,並且定時運動,幫助自己的身體更健康,胎兒就會因此健康。
導讀:孕婦的肚子很容易因為被胎兒撐開而發癢,甚至有時候乳房也會因為雌激素增加而搔癢。雖然這些搔癢的感覺有時候很難忍受,但千萬不可亂抓,萬一抓破皮很容易引發感染,可以使用一些乳液來保濕,舒緩不適。
導讀:孕婦在懷孕37週前生產的,就是早產。早產兒有很多成長的風險,必須很小心的照顧,因此為了避免早產的發生,必須先了解引起早產的原因。避免所有可能引起早產的因素,才有辦法健康地生下健康的寶寶。
導讀:懷孕期間孕婦很容易有身體上的不舒服,如水腫。水腫大多發生在手和腳部,有時候腳會腫成兩倍大,這時候可能連走路都很困難了。不過要舒緩疼痛也不是沒有方法,少吃重口味的食物多運動就可以減輕痛苦。
導讀:孕婦在懷孕的時候,很容易因為碩大的肚子而睡不好,甚至可能會因為水腫、胃燒心而輾轉難眠。可是,懷孕階段需要良好的睡眠品質來恢復體力,所以試著放輕鬆,做一點小運動,讓自己可以更好、更快的睡著。