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導讀:對於初為人母的女性來說,準備寶寶的食物是一項需要研究和學習的課題。但基本上來說,前6個月妳可以純母乳餵養,6個月之後再添加固體食物。每次添加新食物時都要注意孩子有沒有過敏或是窒息的跡象。
導讀:嬰兒4~6個月之後就能開始嘗試斷奶食物,如果妳想要自己烹煮,就應應該準備一個正確設備,如攪拌機或果汁機。使用新鮮的蔬菜或水果,並且將它們煮熟、磨碎。如果妳準備大量的副食品,可以分裝冷凍保存。
導讀:塑膠產品是我們生活中經常使用的器具,而且有許多隱藏的塑料毒素,妳可能沒發現,像是收據、玩具、罐頭等,也都含有塑料。過度暴露在毒素中可能會影響寶寶的大腦發育、心血管問題,甚至是癌症或不孕。
最近台灣為了要不要進口日本核災食品鬧翻天!讓人想起2013年,台灣食安風暴,那時候澱粉、醬油、食用油都出包,民眾陷入恐慌,結果一名三個月大的女嬰,在喝了知名廠牌的奶粉後,竟然腎衰竭死亡,衛生局檢驗發現,奶粉的鈉含量,超標了近50倍之多,問題到底出在哪裡?!
導讀:柑橘類的水果富含有維生素C,對提升免疫力很有幫助。如果妳想讓寶寶食用柳橙,一定要特別注意,嬰兒腸胃比較敏感,所以最好接近1歲左右再提供。此外,還要注意食後是否有過敏的症狀,以防止尿布疹。
導讀:嬰兒六個月之後,母乳可能無法供應全面的營養,所以媽媽應該開始提供副食品。除了繼續哺育母乳之外,妳應該提供含鐵豐富的食物,並且盡量供應不同種類和質地的食物,才能給予寶寶最完整的營養來源。