嬰兒睡眠 Tag

導讀:當嬰兒剛出生時,新手爸媽有可能會不知所措,不懂如何照顧寶寶。因此,妳可以事先和妳的伴侶規劃,怎麼分配妳們的哺乳時間以及家務,並且要記得幫自己準備食物和水,才能補充體力應付這疲累的新生活。
導讀:大多數的媽媽都會擔心寶寶睡覺的安全,害怕不小心孩子就會窒息死亡。因此,妳最好讓寶寶穿著防踢被的睡衣,可以避免他將毛毯覆蓋在臉上。此外,妳應該要隨時能看到寶寶,同房或監視器都是必要的選擇。
導讀:很多媽媽一定都有這樣的經驗,當妳將寶寶搖晃哄睡後,一放到床上就醒了。這有可能是因為妳太快將孩子放到床上,或是他感覺到妳的離開,因此產生危機感而清醒。妳可以試著使用吊床,或是背巾來解決。
導讀:睡眠對嬰幼兒來說很重要,是寶寶恢復體力以及生長發展的時間,也是媽媽可以休息的時刻。為了訓練嬰兒良好的睡眠習慣,固定的作息時間很重要,即使是假日也要保持一樣的習慣,這樣才能讓寶寶習慣作息。
導讀:新手媽媽在面臨新生兒不斷清醒、哭鬧時,很容易會疲憊不堪。因此,妳可以試著建立一套適合寶寶的睡眠常規。保持室內溫度、日夜分別、襁褓、盡量哺乳都是不錯的方式,妳甚至可以創造一些噪音舒緩寶寶。
導讀:照顧新生兒的時候,本來就很容易手忙腳亂,因為每個嬰兒都有不同的性格。對於沒經驗的新手爸媽來說,更是不用多說。很多新手父母會擔心寶寶發展是否健康,奶水喝的夠不夠,睡眠時間會不會太長等等。