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導讀:很多人都認為痔瘡一定是便秘導致,但事實上,有些日常習慣也會引起痔瘡,像是經常抬重物、馬桶上坐太久、飲食不健康等。此外,如果懷孕、或是缺乏運動,也會導致痔瘡的可能性,所以千萬不可以忽視。
導讀:抽菸對身體健康有非常大的危害,除了可能導致肺癌、口腔癌之外,還會導致口臭、牙齒變黃、牙齒腐爛等。如果想要成功戒菸,應該要遠離所有可能性的誘惑,像是抽菸的朋友、環境,還要控制自已的慾望。
導讀:女性到了絕經期之後,健康狀況會變差,其中牙齒也是一樣。更年期的婦女經常會有口腔不適、牙齦衰退、牙齒損失等問題,有可能需要裝設假牙。為了預防疾病,妳應該要每天刷牙,並且定期半年檢查口腔。
導讀:陰道散發臭味是許多女性的困擾,有可能是因為衛生習慣不良或是感染所導致。為了改善,妳應該要每天清洗陰道,並且穿著棉質內褲,勤換棉片和棉墊。此外,妳也可以使用鹽醋或薰衣草精油泡澡,消除氣味。
導讀:許多女性在生理期間都有腹脹的問題,這可能會引起不適。如果妳想要減少腹脹感,可以多吃含鉀食物、健康脂肪和天然的利尿劑。此外,還要大量的補充水分,才能防止水分滯留在體內,增加飽脹的不適感。
餵母乳好處多多,還能救自己一命!英國一名婦人,產後哺餵母乳,但寶寶卻突然只喝左邊、不喝右邊,還會推開媽媽;婦人才想起來,右邊乳房有良性囊腫,變硬也會痛,才趕緊就醫檢查,發現罹患乳癌,還好及時發現、及時治療。