坐月子飲食禁忌 產後護理要注意

濃茶、咖啡含有咖啡因,乳汁進入嬰兒體內會腸痙攣。

導讀:新媽媽生產消耗了很多能量,身體變得異常虛弱,因此坐月子是要給產後媽媽休養生息的時候,但卻也賦予諸多禁忌,例如不能碰水、不能吹風、禁食生冷、辛辣食物等等,新媽媽要對生活及飲食習慣更加注意,以免犯了禁忌。

坐月子不能洗澡洗頭?習俗禁忌大解析

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近來有些人鼓吹某些坐月子觀念,如「坐月子不能喝水,只可以飲酒!」「坐月子不洗頭!」「坐月子天天吃大補?」「一定要坐滿三十天月子?」坐月子似乎又是另一個人生的難關,聽到這些禁忌,相信讓許多正在懷孕或是剛生完產的婦女神經緊張!