兒童飲食 Tag

導讀：很多的蔬果外皮常被我們丟棄，但事實上，這些外皮都富含有營養物質，應該要和果肉一起食用，像是蘋果皮、香蕉皮、檸檬皮等等。它們大多含有抗氧化劑，可以預防癌症，可以讓妳和幼兒的身體更加的健康。
21 2 月, 2016
導讀：在日常的飲食中，許多食物都含有非常多的糖分，一不小心，妳就可能導致妳的孩子肥胖，像是有氣飲料、包裝果汁、包裝食物、泡麵等等。這些食物除了糖份高，還可能含有不良的化學物質，影響了兒童健康。
12 2 月, 2016
導讀：兒童都喜歡吃甜食和不健康的食物，但這些食用太多會影響孩子的健康，蘇打汽水也是一樣。喝汽水除了可能讓幼兒肥胖之外，還可能會影響幼兒的心臟健康、骨骼發育，甚至是發展癌症和腎結石，非常不健康。
08 2 月, 2016
導讀：有些媽媽認為自己的孩子太挑食、偏食，卻不知道孩子這樣的行為是自己導致的。像是以甜點來誘惑孩子吃飯、強迫孩子進食、提供太多點心等等。這些錯誤的行為會造成兒童的飲食觀念偏差，容易營養不良。
29 1 月, 2016
導讀：當寶寶開始接觸副食品的時候，媽媽就應該要供應不同種類的食物，這樣可以提高他均衡飲食的機會，避免挑食。盡量鼓勵幼兒嘗試不同的食物，如果孩子挑食，試著改變外觀或味道，最重要的是，以身作則。
03 1 月, 2016
導讀：擁有健康的飲食習慣，妳的孩子才能健康的成長。不挑食、不吃太多，食材以健康、新鮮的為主，並且要均衡、富營養，垃圾食物要避免。當兒童遵循這樣的飲食習慣之後，爸媽自然不需擔心他的健康出問題。
06 11 月, 2015
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