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導讀:有些一直無法懷孕的夫妻會嘗試人工生育治療,雖然這仰賴醫學的幫助,但有些事情還是要注意。像是妳可以事先改變妳的飲食習慣,並且觀察自己的月經週期,避免飲酒或攝取咖啡因,這樣才能提高受孕的機率。
導讀:大部分的女性想要知道自己是否懷孕時,都會使用驗孕棒來測試。但在這期間,有些事情應該要避免。像是不斷的測試,或是購買嬰兒用品、開始大吃,或是懷疑自己的各種症狀。最好的方式還是進行測試比較好。
導讀:想要成功懷孕就必須要提升身體的健康,讓自己的生育力達到最好的水平。因此,女性可以從日常生活飲食和生活方式來著手。像是攝取營養的食物、避免加工食品、維持適當的運動,以及擁有優質的睡眠等等。
導讀:想要懷孕的女性有福了,這些容易受孕的方式,妳應該要趕快嘗試。像是控制體重、保持口腔衛生、不用塑膠瓶等等,有些妳可能連想都沒想過的方式,現在都應該要嘗試一下,或許真的可以加速妳的懷孕速度。
導讀:女性想要成功懷孕需要有計畫性,像是攝取營養的食物、規律運動、充足睡眠、避免抽菸喝酒等。飲食要多補充鋅、鐵、葉酸、ω-3脂肪酸和抗氧化劑,提高身體的健康和生殖力,才有辦法順利的懷孕,做人成功。
導讀:妳一直遲遲無法受孕成功嗎?有時候不是妳的身體出了問題,而是妳的生活習慣造成的。壓力過大、抽菸、睡眠不正常、吃太多糖和垃圾食物等等,都會影響妳的生育能力,導致無法懷孕,女性應該要徹底避免。