生活保健

導讀:生產過後,媽媽都容易有腰痛背痛的毛病,一部分是因為懷孕時脊椎需要支撐肚子重量,如果又是剖腹產,半身麻醉更容易會有腰痠腰痛的後遺症。另一個原因是抱小孩、做家務,這些都是造成腰痛背痛的原因。
導讀:初為人母的妳,可能不太了解如何照顧寶寶,不用擔心,因為其他人也是一樣,都是邊做邊學。照顧剛出生的孩子其實也不難,餓了就餵奶,尿布濕了就更換,其他時間新生兒都在睡覺,妳也可以趁此趕快補眠。
導讀:當寶寶進入爬行期之後,也就是要將家裡大整頓的時候。因為這階段的幼兒會到處探索,很容易發生碰撞、噎住、窒息、衰落的危險。因此,所以危險物品一定要收好,可以鎖的鎖上,樓梯要裝有安全門等等。
導讀:很多婦女都只是大約知道,生產時大概會發生什麼事,但其實有些事情,是當妳生產時才會知道的,像是妳會想上大號,以及破水可能會滴一整天。這些分娩的常識,孕婦都應該要了解,事先做好心理建設和準備。
導讀:哺乳的時候常會遇到很多問題,像是奶水不足、乳頭破裂、乳腺炎等等,對於很多新手媽媽來說,很容易感到挫折和痛苦。其實不論是什麼問題,只要增加哺育的次數,通常就解決了一大半,只是媽媽要更辛苦了。
導讀:一般來說,女性過了35歲之後,生育能力就會降低,所以對於超過45歲的婦女來說,想要懷孕更是難上加難。但秉持最基本的原則,想要懷孕就必須擁有健康的身體,不要給自己壓力,這樣才能提高受孕機率。