孕期運動安全鍛鍊16準則

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導讀:懷孕怕動胎氣,媽咪們大多不敢多動,孕期只要選對方式,安全鍛鍊,提供準媽媽充足的氧氣血液循環,和營養,對胎兒生長大腦發育有多方面的好處。孕期運動還有哪些好處,什麼樣的運動合適呢?

女性手腳冰冷改善全攻略

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導讀:女性朋友手腳冰冷,有時即使穿再多衣服也幫助不大,手腳冰冷的人,因為氣血循環差,會造成末梢神經循環不好。常見於老人家、女性、或是有罹患糖尿病、心臟病,血液循環障礙疾病的人。

女性私密處護理注意7事項

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導讀:歐洲先進國家,女性都很重視私密處的保養,國內調查,卻有75%以上的女性曾患陰部感染,不少女性出現婦科疾病之後總是很詫異,明明自己已經很注意自己的衛生了,為什麼還是有炎症找上來呢?

內分泌失調症狀原因及飲食改善

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導讀:人體的內分泌系統,和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。對於內分泌失調,我們也許並不陌生。內分泌疾病,不僅表現在女性易患的面部黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤上,還可能引起免疫系統疾病