嬰幼兒視力保健 爸媽怎麼做？

導讀：台灣的近視率一直居高不下，很多孩子在小小年紀就戴上了眼鏡，這種現象也讓很多家長們憂心忡忡，到底該怎麼照顧好寶寶的視力呢？以下就來為爸媽們推薦幾種保護好寶寶視力妙招，讓您為孩子視力做把關。

一、保護寶寶視力須知

1、少碰電子產品

建議爸媽不要讓2歲以內的寶寶接觸電子產品，2-6歲以後寶寶每天看電視、電腦、iPad等不要超過40分鐘，看電視時應該離電視畫面對角6-8倍距離。

2、定期清理眼屎

對於寶寶來說，眼屎太多也是會影響視力的，由於細菌入侵到結膜囊，在結膜囊中繁殖、化膿，如果不及早清理，可能會併發角膜炎，角膜也會因此可能由黑變白形成白斑，影響寶寶的視力。

3、避免強光刺激

爸媽不要帶著寶寶去拍攝藝術照要適量，偶爾一次即可，最好和攝影師商量好燈光的問題，不要直射寶寶的眼睛，儘量不用閃光燈，因為這些高強度的光線對寶寶的視力傷害極大，影響寶寶的視力發育。

4、睡覺遮蓋眼睛

其實這種做法反而弄巧成拙，寶寶在嬰兒時期是處於視覺發育最敏感的時期，通過外界不同的光線刺激促進視覺的發育和構建，如果這個時期經常將寶寶的眼睛遮擋住，很有可能會造成永久性的視力異常。

建議爸媽不要讓2歲以內的寶寶接觸電子產品。

延伸閱讀：新生兒體檢項目 父母該準備？

延伸閱讀：近視眼會遺傳嗎？聽聽醫生怎麼說

二、檢察寶寶視力的方法

1、眼球隨著轉動

把一個有黑白相間條紋的圓筒放在寶寶眼前，同時水準方向移動、轉動這個圓筒，觀察寶寶眼球是否追隨圓筒左右來回轉動。如果眼球隨著轉動，即為正常視覺反應。

2、二個月能固視

把奶瓶或玩具放在寶寶面前，如果寶寶在看到眼前東西的一瞬間表現出眨眼動作，則屬正常視覺反應，即瞬目反應；隨後寶寶的眼睛會對眼前的東西盯視一定時間，這就是所謂的固視反應。

3、新生對光反應

手持手電筒，先遮住寶寶一側眼睛，然後用手電筒光照射未遮住的另一側眼睛。如果被光照射後瞳孔立即縮小，屬正常視覺反應。

貼心建議：同法測試另一眼，瞳孔若不能隨光照縮小則為異常。

延伸閱讀：嬰幼兒眼睫毛 修剪護理及矯正

延伸閱讀：寶寶眼睛發展 全方位眼部呵護

三、破壞寶寶視力壞習慣

1、寶寶用眼過度

長時間或近距離用眼，是導致寶寶視力下降的主要原因。因此媽媽要幫助寶寶改掉這一不良習慣，限制寶寶近距離看書的時間(一般不能超過30分鐘)。

2、寶寶開燈睡覺

研究發現，睡在燈光下的孩子與睡在黑暗中的孩子相比，近視發病率要高出四倍。因此專家建議各位家長，如果不是特殊需要，最好不要讓寶寶開燈睡覺。

3、長時間的熬夜

寶寶由於發育尚未成熟容易疲勞，不注意休息就很容易疲勞，甚至會導致神經系統特別是植物神經系統功能發生紊亂，影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致眼睫狀肌調節功能紊亂，發生近視。

延伸閱讀：兒童看電視原則 家長要規範！

延伸閱讀：提升寶寶視力 眼睛保健怎做？

媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。

圖片來源：http://goo.gl/jCNY2V