產前焦慮症狀 面對孕婦憂鬱

導讀：孕婦生產前容易因為一些原因而罹患憂鬱症，例如擔心生產的危險性、寶寶是否健康、產後媽媽護理問題甚至重返職場的經濟因素等等都會讓產婦喘不過氣而發生產前焦慮，有哪些危害又應該如何面對呢？

一、產前焦慮症可能危害

1、難產引發危險

產前焦慮症導致植物神經紊亂的發生，當孕婦分娩時，子宮伸縮無力，難產引發危險。

2、引起胎兒缺氧

產前焦慮症促進孕婦分泌腎上腺素，導致胎兒宮內呈現酸性環境，引起胎兒缺氧的發生。

小百科：因為營養不足，休息不充分，情緒波動等，會導致產婦在分娩時滯產。

3、孕婦身體不適

嚴重焦慮症孕婦在可能會有惡性懷孕嘔吐，出現早產、流產、產程較長、胎兒窒息、產後抑鬱等危險。

小百科：現有研究證實產前焦慮症嚴重的孕婦，剖腹產率及引導助產比正常孕婦高1倍。

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媽媽產前易擔心很多而罹患產前憂鬱症，須適度正面引導。

二、孕婦產前焦慮症原因

1、經濟職業壓力

有些孕婦擔心孩子出生後，自己的職業會受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生產前焦慮症。

2、擔心生產經驗

初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。

小百科：由於孕婦的行動不便，整日閉門在家，注意力容易集中到種種消極因素上，從而加重了焦慮。

3、害怕孩子畸形

雖然在孕期產婦做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，怕生個不健康的寶寶，產婦會對此產生焦慮。

4、胎兒性別憂慮

雖然現在人們​​對生男生女大多能正確看待，但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

5、孕晚期的不適

患有妊娠高血壓綜合徵、懷孕合併心臟病等產前並發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易患上產前焦慮症。

小百科：產婦到了孕晚期各種不適症狀會加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，難免使心中煩躁，易產生焦慮。

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三、產前焦慮如何應對

1、相關知識交流

孕婦應學習有關知識，增加對自身的了解，增強生養健康寶寶的自信心。

小百科：正確的交流。和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

2、糾正錯誤觀念

女性生產是正常生理現象，大多數女性都能順利自然地完成，如存在胎位不正，骨盆狹窄等問題，醫療技術也能順利採取剖腹產取出並保證母嬰安全。

小百科：有產前併發症的孕婦應積極治療併發症，與醫師保持密切關係，有問題時及時請教，保持良好情緒。

3、從事健康活動

臨產前做一些有利健康的活動，如編織，繪畫，唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上，把留意力集中到對未來的擔憂上。

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