嬰幼兒游泳 親子玩水互動多

導讀:現在有一些家長會選擇讓寶寶在剛出生一段時間開始適應水性並開始玩水游泳。其實適度的讓嬰幼兒接觸水是有很多的好處噢!不過這一切都是必須在安全以及年齡、健康許可下進行。有哪些細節跟著小編瞧瞧!

一、提倡新生兒游泳原因

1、熟悉環境運動

新生兒游泳是指1個月內嬰兒,在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由專業人員看護,進行的自主活動和水中撫觸。

小百科:其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

2、水溫年齡限制

參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒,出生時評分不得少於8分,出生後至少6小時,最好是一天後;水溫應控制在38~40℃,用專業配製的溶液。

3、專業指導進行

新生兒游泳不是簡單的體育活動,必須在專業人士的指導下進行,才能達到增強孩子體質,促進早期智力發育等多項目的。

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寶寶游泳

陪伴家中寶貝學游泳,可以更拉近親子距離。

二、嬰幼兒游泳好處

1、增強抵抗能力

促進嬰幼兒的健康成長和發育,促進食物消化吸收,提高嬰幼兒抗病能力。

2、親子情感交流

減少哭泣,促進親子情感的交流。游泳不僅僅是皮膚與水的接觸,而且是視覺、聽覺、嗅覺和平衡覺得綜合信息的傳遞,是一項新的值得推廣的嬰幼兒保健運動。

小百科:有效促進嬰幼兒大腦和神經的發育,激發嬰幼兒潛能,為提高兒童智商情商打下良好的基礎。

3、消耗寶寶體力

運動量大,消耗嬰幼兒體力。有助寶寶營養攝入增加,胃腸蠕動增加,寶寶體重增加優於同齡嬰幼兒。

小百科:能夠促使新生兒在宮內蜷縮已久的肌肉、關節和韌帶的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯。

4、提高心臟功能

使全身筋肉的耗氧量增加,由於水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能,並能促進嬰幼兒正常睡眠節律的建立。

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三、寶寶學游泳注意要點

1、時間控制得宜

嬰幼兒並不適合長時間游泳,請依孩子的身體狀況,調整游泳時間,每次約半小時。

小百科:嬰幼兒最怕低溫,因此水溫必須維持37℃,比一般人的體溫略高;若嬰幼兒出現身體冰冷、發抖的情況,請立刻抱出泳池。

2、避免肚臍感染

新生兒最怕肚臍感染,因為肚臍最脆弱,所以水質要乾淨。出生10天內新生兒臍部必須貼防水護臍貼,游泳完後要將防水護臍貼取下消毒,並用護臍帶包紮。

3、做好防護措施

為避免發生溺水,一定要幫嬰幼兒戴頸圈,旁邊須有專業人員及父母的陪同。萬一嬰幼兒滑落水中,水可能會進入肺部導致感染。

小百科:輕微者發生吸入性肺炎,嚴重則有致命危險,所以務必要有專人及家長在旁照護。

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四、寶寶不宜游泳情況

1、避免傷口感染

當寶貝身體有開放性傷口、皮膚病、眼疾時都不宜游泳,感冒、生病、身體不適或虛弱也不宜游泳。

小百科:寶貝游泳前切勿太餓、太飽,飯後一小時才能下水,以免抽筋。

2、注意健康狀況

寶貝每次游泳的時間不宜過長。寶貝若出現臉色蒼白,嘴唇發紫,身體發抖或手腳起皺紋,則表示游泳過久,應立即上岸休息。

小百科:讓嬰幼兒游泳前應先由小兒科醫師為嬰幼兒進行全身的健康檢查,包括呼吸、循環、神經、肌肉系統等,並詢問家長孩子的生長狀況後,方得以進行。

3、當日氣候水溫

在戶外游泳時,不宜在正午日照很強的時間下水游泳。在海邊或戶外游泳時要為寶貝塗抹防曬品,防止寶貝曬傷。

小百科:氣溫太低、水太涼都不適合寶貝游泳。室內水溫保持在26℃至29℃最適宜。

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