孕婦內衣褲選擇 重視透氣舒適

導讀：孕婦媽媽在懷孕期間，在生理變化就屬於胸部和腹部改變最大。在挑選孕婦或產婦的內衣褲都必須要重新挑選過，要針對孕婦的胸圍及腹圍做選擇，透氣性材質及保持清潔衛生為首要，怎麼挑選一起看看吧！

一、孕婦正確挑選內衣建議

1、好穿支撐性好

懷孕後為了哺乳的需要，乳房的尺寸會逐漸變大，孕婦從懷孕到生產，乳房約增加到兩個罩杯大，穿著舒適、支撐性好的胸罩很重要。

2、小心胸罩壓迫

準媽媽應該選擇較寬鬆胸罩使乳房沒有壓迫感為宜，避免影響乳腺的增生和發育。過緊胸罩還會因與皮膚磨擦而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。

3、防止乳房下垂

選擇罩窩較深、底部有支撐的胸罩托住脹大的乳房，可防止乳房下垂。另外胸罩的兩條肩帶要寬一點，以防雙肩有緊繃感。

4、多排可調掛鉤

孕婦胸罩後面有多排可調掛鉤適應乳房脹大。哺乳胸罩適用於孕期，哺乳期使用同樣方便。具有活動式肩帶，哺乳不用脫下胸罩，產前產後均適用。

5、不穿加大胸罩

當女性懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般胸罩比例不同，不宜穿加大一般胸罩而應該選擇專為孕婦設計胸罩，並隨著乳房變化隨時更換。

6、不穿鋼絲睡覺

懷孕期穿鋼絲胸罩確保鋼絲圈不壓迫乳房且不穿著睡覺。鋼絲圈可能干擾孕期乳房大小和形狀變化，阻礙增大血液流通或擠壓正在形成輸乳管系統。

小百科：甚至有可能還會導致乳腺炎。

二、懷孕選對內褲很重要

1、透氣純棉內褲

懷孕肚皮被撐大，所以常會覺得肚皮癢加上陰道分泌物增多。選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹。

小百科：褲底則使用防菌抗臭的材質，更可減少孕婦的衛生困擾。

2、肚圍大小選擇

孕婦內褲需依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購，也可購買能夠調整腰圍鈕扣式內褲，即可適用於懷孕全期。至於款式，多以高腰、中腰為主。

3、初期一般內褲

懷孕1-3個月，由於胎兒的身長約九公分，孕婦腹部沒有明顯的變化。這期間一般的孕婦還可穿普通的內褲。

4、中期彈性內褲

當懷孕進入4-7個月時，宜選擇布料彈性佳內褲以加強承托胎兒及保護腰背部的作用，吸汗透氣以保持乾爽，不要購買太鬆或太緊的束褲。

小百科：托腹褲較適合這一時期穿著。

5、晚期生產前後

懷孕晚期至生產前後，產婦排出惡露，容易弄髒內褲，同時，這一時期需經常配合醫生進行內科檢查，因此最好穿著特為孕婦而設的安檢褲。

三、懷孕選擇常見內褲

1、覆蓋款式內褲

覆蓋式內褲能夠保護孕婦腹部，褲腰覆蓋肚臍以上有保暖效果；鬆緊自行調整隨懷孕不同階段體型自由伸縮變化，穿著更舒適。

2、產婦專用內褲

採用舒適的柔性棉，並具有高彈性，不緊繃；分固定式和下方可開口的活動式兩種，便於產前檢查和產褥期，生理期等特殊時期穿著。

3、免洗棉褲方便

主要是在坐月子期間使用，用完即丟，是很方便的選擇。若惡露變少，則可換穿一般內褲。

4、保持通風乾燥

穿著棉質透氣吸汗內褲，一天可更換多次內褲。不要穿著太緊的褲子或褲襪，盡量保持通風乾燥。

5、注意衛生清潔

內褲的洗滌最好以中性肥皂單獨清洗，不要和其它衣服一起洗。上完廁所請記得由前往後擦，才能減少感染的機會。

媽媽育兒百科發表。圖片來源：來自圖庫pixabay