嬰幼兒學爬行技巧及好處

導讀：學爬是嬰兒成長必經過程，有些家長不想寶寶輸在起跑點，寶寶剛會爬，就訓練學走，這是錯誤的。研究指出，嬰兒爬得越多，四肢及大腦發育越好，想要寶寶聰明，應先從爬開始，關於學爬，以下文章來了解。

一、寶寶學爬前的準備

1、爬行服裝選擇

教寶寶爬行時最好給寶寶穿連體服，爬行時才不會讓寶寶腰部及肚子著涼，也要注意服裝的前面不要有大的飾物及釦子，防止寶寶趴下時弄痛嬌嫩的身體。

2、爬行地點選擇

床上雖然乾淨，但是寶寶很可能會不小心掉下來摔傷。爸爸媽媽可以在家裡的地板上鋪上一塊毛毯，讓寶寶練習爬行。

(1)場地開闊：寶寶爬行的場地最好能開闊一些，這樣才能提高寶寶爬行的積極性。

(2)排除危險：桌子的尖角、電插頭等位置要事先檢查並排除其對寶寶的危險。

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二、教幼兒學爬行方法

寶寶爬得多，可以使四肢及大腦發育更好。

1、把握爬行時機

要在寶寶的爬行敏感期抓緊時間訓練，一般是6-9個月，在這段時期，要少抱多讓寶寶趴著玩，多爬能使寶寶四肢更有力，還有助大腦發展。

2、示範爬行動作

一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。給予鼓勵掌聲訓練嬰兒爬行，或是一起示範給寶寶看，寶寶會應好奇，而跟著模仿，更容易學會爬行。

3、寶寶爬行姿勢

在爬行初期都不是很協調，經過一段時間訓練，肌力和身體協調能力有所提高之後，動作會變得比較標準。爬姿有很多種，踮著腳爬、匍匐爬、橫著爬、都是正常的，不必太要求。

4、爸媽一起協助

媽媽躺在床上，讓您的寶寶趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時可以爸爸牽寶寶右手，媽媽輔助推寶寶左腿，反之亦然，這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。

專家說明：相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的，也加強了寶寶排除困難的能力。

5、兜住胸腹學爬

讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶手、膝爬行。

專家提醒：在訓練中要注意適時休息，並要多給寶寶鼓勵。

6、玩具吸引爬行

可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。

7、一手拉一手推

在教寶寶學爬時，爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手，另一個推起寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。

專家說明：這樣教導一段時間，等寶寶四肢協調非常好後，他就可以立起來爬了。

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三、嬰兒多爬行好處多

1、提高活動能力

爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育。

專家提醒：還能促進身體的協調，使血液迴圈流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長發育。

2、能夠增強體質

爬行是寶寶第一次全身協調運動，可以鍛煉胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃得多、睡得好、體重、身長長得快。

3、增進親子交流

爬行能增進母子間的交流。在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。

4、促進大腦發育

爬行需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫，促進腦的生長。也是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。

5、促進語言發展

寶寶語言交流的頻率，取決於肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷地用自己的身體探索周圍的世界、有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多於不會爬的寶寶。

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