坐月子洗頭?聽聽達人怎麼說

導讀:老一輩子的人都說坐月子不能洗頭,但的確也是如此,以前的環境品質沒有這麼好,產後媽媽不能得到完整的照顧,但隨著醫療越來越進步,很多月子中心也都出來了,所以洗頭不再是一個問題,我們一起關心。

一、傳統坐月子不能洗頭

1、條件無法控制

以前家裡條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風,如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。

2、洗頭容易感冒

洗頭比較容易著涼,如果月子裡洗頭不小心著涼了就是大事了,因為要哺育寶寶,可能會傳染給寶寶。

3、環境品質不好

過去住家房屋不夠緊閉,冷風常可直接吹進屋子裡,又沒有吹風機、電熱爐,而新媽媽產後氣血虛弱,有一段期間非常容易流汗,免疫力也較差,洗頭、洗澡容易增加感冒的機會。

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產後洗頭

現代跟傳統比,坐月子期間是可以洗頭的。

二、坐月子洗頭原則

1、洗頭不要泡澡

洗頭、洗澡不是不能做,只是洗澡的時間要短,不要受涼,用淋浴沖沖就可以了;不要泡澡,以免引起感染;洗頭後一定要用吹風機馬上吹乾。

2、坐月子怕風寒

產婦坐月子要捂,要門窗緊閉,穿厚衣、戴帽子,不能洗頭、洗澡,因為產婦怕風、怕涼,月子裡如果受了風、受了涼,就會留下病根,一輩子治不好。

3、洗澡後的處理

在洗頭、洗澡後馬上喝一杯熱水,再用較熱一點兒的溫水泡手、泡腳,泡到全身微微出汗了,把剛才洗頭、洗澡時受的涼排出來,就不會引起身體的不適,也不會生病了。

4、隔離保護措施

(1)坐月子期間不洗頭洗澡,無非都是對新媽媽的一種隔離保護措施,為了保護新媽媽免於污染源,且提供一個不受干擾、可以完全臥床靜養環境,用現在醫學理論,其實是有道理的。

(2)現今醫學進步以及環境改善,月子禁洗頭的方法已有適度的改良,只要目的都是避免產婦感染,能讓新媽媽多休養,都能有效恢復體能與健康。

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三、坐月子洗頭好處

1、促進血液循環

洗頭還可促進頭皮的血液循環,增加頭髮生長所需要的營養物質,避免產後脫髮、髮絲斷裂或分叉,使頭髮更密、更亮。

2、洗掉灰塵污物

在月子裡通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物,保持衛生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高產婦的精神,帶來舒暢的心情。

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四、坐月子洗頭注意

1、未乾不可睡覺

洗完頭後,在頭髮未乾時不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。

2、指腹按摩頭皮

坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮,洗完後立即用吹風機吹乾,避免受冷氣吹襲。

3、內外溫差控制

坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在40-45℃左右,浴室內外溫差不要太大,以免感冒。

4、不要去美容院

坐月子期間不要去美容院洗頭,那裡往往冷氣較強,而且美容師也不一定立即給產婦吹乾頭髮,容易發生受涼。

5、洗髮梳頭建議

一般來講產後頭髮較油,也容易掉頭發,坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。梳理頭髮最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

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