懷孕期胎教如何做?專家給建議

導讀:懷孕時因給予胎兒做好胎教,可使寶寶生後更聰明,胎教不只是準媽的工作,準爸也要極積參與,平日可多與胎兒對話,也要有好情緖,雖胎兒在肚子裡,但對父母情緒是很敏感的,關於胎教,以下文章一起來了解。

一、給予寶寶對話胎教方法

1、喚起胎兒反應

胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音,也就是男性的聲音。因此,父親堅持每天對子宮內的胎兒講話,能夠喚起胎兒最積極的反應,有益於胎兒出生後的智力及情緒穩定。

2、開場白結束語

(1)父親在開始和結束對胎兒講話的時候,都應該常規地用撫慰及能夠促使胎兒形成自我意識的語言對胎兒講話。

(2)開場白的語言是,寶貝我是你的爸爸,我會天天和你講話,我會告訴你外界一切美好的事情。

3、結束時給鼓勵

對話結束時,要對胎兒給予鼓勵,寶貝學習很認真,你是一個聰明的孩子,但願我對你講授的一切都能對你將來的人生有用。好吧,今天就學習到這兒,再見。

4、具體對話方法

可以先由妻子對胎兒說:乖孩子,爸爸就在旁邊,你想聽他對你說什麼嗎?這時,丈夫應該坐在距離妻子50釐米的位置上,用平靜的語調開始對。

準爸媽胎教

準爸也要協助準媽做胎教,使胎兒生後更聰明。

5、講話時先思考

講授的話題最好事先構思好,先擬定一篇小小的講話稿,稿子的內容可以是一段優美動人的小故事、一首純真的兒歌、一首內容淺顯的古詩,告訴孩子外面的這個美麗新世界。

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二、給予胎兒好情緒胎教

1、 情緒胎教好處

情緒胎教,是通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育。

2、 當好後勤部長

(1)懷孕的妻子一個人要負擔兩個人的營養及生活非常勞累。如果營養不足或食欲不佳,不僅使妻子體力不支,而且嚴重地影響胎兒的智力發育。

(2)寶寶的智力形成的物質基礎,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要關心妻子孕期的營養問題,盡心盡力當好妻子和胎兒的後勤部長。

3、 豐富生活情趣

早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散步,做做早操,囑咐妻子白天曬曬太陽。這樣,妻子也會感到丈夫溫馨的體貼,心情舒暢愜意。

4、 風趣幽默處事

妻子由於懷孕後體內激素分泌變化大,產生種種令人不適的懷孕反應,因而情緒不太穩定,這時,丈夫唯有用風趣的語言及幽默的笑話寬慰及開導妻子,才是穩定妻子情緒的良方。

5、 協助妻子胎教

丈夫對妻子的體貼與關心,爸爸對胎兒的撫摸與交談,都是生動有效的情緒胎教。

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三、其他的胎教方式

1、撫摸肚皮胎教

懷孕6個月時,可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。撫摩胎教是促進胎兒智力發育、加深父母與胎兒之間情感聯繫的有效方法。

操作方法:孕婦排空小便,平臥床上,下肢膝關節向腹部彎曲,雙足平放於床上,全身放鬆,此時孕婦腹部柔軟,利於觸摸。一般每天可進3次,每次約5分鐘。

2、給予音樂胎教

每天睡前聽胎教音樂之前進行。孕婦仰臥放鬆,雙手放在腹壁上捧住胎兒從上之下,從左至右順序地撫摸胎兒,反復10次後,用食指或中指輕輕撫壓胎兒,然後放鬆。

(1)到懷孕6-7個月時,孕婦能摸清胎兒體形,可進行推晃鍛煉,即輕輕推動胎兒,使他在腹中散佈。

(2)撫摸胎教要求定時進行,開始每週3次,以後根據具體情況逐漸增多,每次時間5-10分鐘。

(3)如果撫摸胎教配以輕鬆愉快的音樂,效果更佳。在撫摸時應注意胎兒的反應,如胎兒用力踢腿,應停止撫摸,宮縮出現過早的孕婦不宜使用抚摸胎教法。

3、飲食營養胎教

要講究孕期的合理營養,而非只填飽肚子或認為吃的越多越好。營養要全面。食品要多樣,飲食有規律,進食要適量。必須補充的營養有:蛋白質、穀物類、維生素類和無機鹽類及必須脂肪酸。

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