寶寶拍打嗝 預防溢奶要注意

導讀：寶寶發生吐奶與溢奶問題，讓許多新手爸媽感到煩惱。這是因餵奶過程寶寶吸入過多的空氣，而家長又未正確的幫助小兒拍嗝所導致。正確的幫寶寶拍嗝是很重要的，除了可防吐奶，也可安撫寶寶的情緒。

一、打嗝生理正常現象

1、吃太急昜打嗝

打嗝是屬於正常的生理現象，主要是與由腦部經過橫膈神經，到橫膈膜肌肉的這條路徑的任何地方受到刺激有關，由於常在剛喝完奶時發生，原因可能是寶寶常哭鬧或在餵食時吃得太急，而吞入大量的空氣所造成的打嗝。

2、肚子受到風寒

肚子吹到風受寒，或吃到生冷食物造成刺激而出現打嗝症狀；其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病，如肺炎有關，或對藥物的不良反應等都有可能。有些孕婦在懷孕第二至三個月時，就感覺到寶寶在媽媽肚裡就會打嗝。

貼心提醒：最常發生頻繁打嗝的年齡，是在剛出生的前面幾個月，而通常在一歲大以前就會改善。

3、橫膈的膜收縮

寶寶打嗝的症狀，是由橫膈膜肌肉突然的強力收縮，同時伴隨不自主地關閉聲門而發出嗝的典型聲音。與大孩子比較，大部分的小寶寶似乎不會感到任何的不適，除非連續過長的打嗝，才會干擾到飲食等正常生活。

餵奶後要幫寶寶拍背，可減少溢奶情怳發生。

4、腹脹引起打嗝

寶寶的肚子看起來圓滾滾，肚子裡好像充滿氣體的樣子，可能跟餵食的過程及餵食後的排氣不正確有關係。

5、哭很久才餵奶

寶寶剛吃飽時，肚子會圓滾滾的，但是不會有硬塊，很多寶寶的肚子敲起來感覺有很多氣的樣子，可能是飢餓時哭得太厲害，而吞進去太多空氣，或是寶寶吃奶時，過於焦急、吃太快，同時吸進去了很多空氣易造成打。

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二、幫助嬰兒打嗝的方法

1、寶寶餵後排氣

餵完奶應儘量幫寶寶排氣，即使寶寶已經睡著，仍然要幫寶寶拍嗝排氣。寶寶不會因為睡著就不打嗝，嗝氣一樣會排出，新手父母有時會輕忽，因寶寶睡著就直接放下平躺，吐奶、溢奶症狀都是反射行為。

2、直立式輕拍背

盡量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕扣著，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。為了防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時，媽媽可在自己肩膀上墊上小毛巾，方便清潔。

貼心提醒：依靠手部支撐寶寶直立，當寶寶面朝自己時，要注意身體不要摀住寶寶的口和鼻，方便寶寶呼吸。

3、端坐式拍打背

如果覺得直立式較辛苦，可考慮端坐式，媽媽可以坐著，讓寶寶朝著自己坐在大腿上，一隻手托著寶寶的頭，另一隻手輕拍寶寶的上背部。與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之後都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。

貼心提醒：拍打時，可為寶寶準備好小毛巾，防止吐奶。

4、側趴式拍打背

媽媽坐好雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。媽媽以一隻手扶住寶寶下半身，另一隻手輕拍寶寶上背部即可。這姿勢較適合較小寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當用力把寶寶身體固定在媽媽大腿上。

專家提醒：拍打嗝時要溫柔，力量不可過大，才不會傷害到寶寶體內的器官。

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三、改善溢奶處理方法

1、調整餵食器具

若奶瓶孔洞過小，幼兒吸吮牛奶時，容易同時吸入空氣，間接提升幼兒溢奶機率，奶瓶孔洞太大則奶水容易淹住嬰兒咽喉，阻礙呼吸氣管通路。適當奶瓶孔洞應是將奶瓶斜放時，牛奶可以一點一點滴出。

2、控制幼兒奶量

如果嬰兒容易溢奶，建議以少量多餐方式餵食，以免餵食過多，造成嬰兒腸胃負擔，容易有溢奶或吐奶情況發生。

3、注意休息姿勢

寶寶吃飽之後，不要直接讓孩子躺下，應先讓孩子趴在自己的肩膀上，並且輕拍幼兒背部，將胃中的空氣排出，然後，至少維持直立約10-15分鐘，再把嬰兒平放。

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