預防腸病毒 衛生習慣要做好

導讀:腸病毒是一直大人很關心的話題,也是替小孩所擔心的,幼兒常常顧著玩耍,而忘了生活中隱藏著很多病菌,小心病毒就在身邊!要預防腸病毒也不是難事,只要多勤洗手,然後生存環境要定期消毒。

一、預防腸病毒基本原則

1、勤洗手的重要

雖然大部份消毒劑及脂溶劑(酒精)都無法消滅腸病毒,但洗手卻可以大大減少手上可能沾染到腸病毒的量。

2、注意環境衛生

保持環境的清潔和通風。避免接觸受感染者,避免出入過度擁擠的公共場所,不要與病患(家人或同學)接觸。

腸病毒感染

預防腸病毒,大人小孩勤洗手,病毒不上身。

3、有症狀速就醫

如有疑似腸病毒感染的症狀請儘速就醫。從小餵食母乳,可以提高寶寶對腸病毒的抵抗力。戴口罩,可以減少腸病毒飛沫的傳播。

延伸閱讀:腸病毒升溫:症狀防護家長要知道

4、降低病毒活性

陽光暴曬或室內經常的紫外線照射,可以大大降低腸病毒的活性。乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。

5、加強個人衛生

正確並且勤加洗手,可以預防自身感染,和避免藉由接觸傳染給嬰幼兒。不與別人共用毛巾、牙刷、手帕、餐具。咳嗽或打噴嚏時應掩蓋口鼻。

6、玩具務必消毒

兒童玩具應常消毒清洗,不讓幼兒養成咬玩具的習慣。玩具是孩子間互相傳染疾病的重要媒介,尤其是帶毛的玩具,以避免含有腸病毒口沫殘留於玩具上,降低接觸傳染的機會。

7、生活上的避免

食物加熱,內衣褲浸泡,50度C以上的溫度,腸病毒會很快的失去活性及死亡。漂白水的洗滌擦洗疑似病人嘔吐分泌物物品地板,提高泳池餘氯,可以迅速讓腸病毒失去活性。

延伸閱讀:腸病毒症狀 護理及防治之道

二、腸病毒症狀護理

1、病患的排泄物

隔離生病小朋友與其他小孩,小心處理病患的排泄物(糞便、口鼻分泌物)。家裡的人和生病小朋友都應該加強洗手,尤其是在處理生病小朋友的糞便之後及飯前。

2、出入公共場所

不要與生病小朋友分享食物或共用餐具如奶瓶、奶嘴、湯匙等。生病小朋友應請假在家中休息,並且避免出入公共場所,以免傳染給他人。

3、患者避免接觸

由於腸病毒型別很多,對於不同型腸病毒,有短暫的交叉免疫力,得過一種免疫力可持續一段時間,但無法得過一種就全部終身免疫。

延伸閱讀:嬰幼兒發燒護理 退燒藥別亂用

延伸閱讀:腸胃健康:食物選擇及飲食習慣

三、腸病毒消毒方法

1、消毒方法選用

(1)紫外線可降低病毒活性。

(2)乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。

(3)醛類、鹵素類消毒劑(如市售含氯漂白水)可使腸病毒失去活性。

(4)腸病毒室溫存活數天,4℃可存活數週,冷凍下可存活數月以上。50℃很快失去活性,

(5)腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性,如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精,均無法殺死腸病毒。

2、氯漂白水使用

(1)一般環境消毒,建議使用500ppm濃度之漂白水。

(2)針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面,建議使用1000ppm之漂白水。

3、環境消毒重點

(1)不需要大規模噴藥消毒。

(2)清洗完畢的物體可移至戶外,接受陽光照射。疾病管制局全球資訊網

(3)只需對於常接觸物體表面、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。

延伸閱讀:孩子接種疫苗沒?注意事項必看!

延伸閱讀:寶寶生病徵兆 家長要早知道

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。