孩子感冒五因素及預防七大點

導讀:兒童進入季節交替時間,氣溫忽冷忽熱,抵抗力較弱的幼童很容易就著涼感冒了,爸爸媽媽們雖然不能完全避免寶寶生病,可以藉由以下小編整理方法,預防寶寶得到感冒,也可以提高寶寶免疫力及抵抗力。

一、嬰兒感冒由什麼引起

1、有先天性缺陷

早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子,比如心肺功能不全,特別是患有先天免疫性疾病時,護理稍有失誤卻會發生感冒。

2、家長餵養不當

孩子生長發育快,那些因缺少母乳而採取人工餵養的孩子,以及過於嬌慣、偏食、厭食的孩子,營養不良或不均衡,可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。

兒童感冒

要預防孩子感冒,要從日常小細節做起。

3、發育不夠成熟

孩子容易患感冒,首先與他們機體的生理、解剖特點,免疫系統發育不成熟有關。孩子鼻腔狹窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,較乾燥,對外界環境適應和抵抗能力較差,容易發生炎症。

4、周圍環境不良

家庭居室條件較差,陰暗潮濕;室內溫度過度或太低,空氣不流通;有的家庭成員嗜好吸煙,加上房同生火,煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁,對呼吸道危害甚大,是誘發感冒的重要原因。

5、缺乏室外鍛煉

由於客觀條件限制,或重視不夠,不少孩子缺乏戶外活動,孩子大部分時間待在室內,很少有機會在戶外活動;有的家長溺愛孩子,將孩子成天關在空調房間內。

注意事項:這些孩子一旦受點涼,就無法適應,極易發生感冒。

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二、如何預防幼兒感冒

1、抱寶寶先洗手

要確保每個準備抱寶寶的人都要先洗手,衛生習慣很重要,這一點對於新生兒尤其重要,因為他們更容易生病。

2、病人勿近寶寶

盡可能不讓你的寶寶接近生病的小孩或成年人。請他們病好了再來看你和寶寶,他們應該能夠理解的。如果你自己感冒了也要戴口罩,切斷病毒通過空氣傳播的途徑。

3、保持充足睡眠

無論是大人還是小孩,每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關係,所以充足的睡眠不但可以增強體質、預防感冒,也是一個人提高生活品質的根本。

4、攝取足夠營養

處在生長發育階段的寶寶,任何營養都不能缺乏,所以寶寶的食譜應該豐富多彩。再配上各個季節上市的蔬菜、水果,不要吃反季節的蔬菜、水果,這樣寶寶的營養就全面了。

5、補充足夠水分

注意給寶寶補充足夠的水分。對於4個月以下的寶寶,如果是純母乳餵養,保證充足的母乳就可以,如果是混合餵養或配方奶餵養,需要適當在奶之間增加少量的溫開水,每次約為10毫升左右。

6、母乳餵養足夠

盡可能長時間地進行母乳餵養,以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。母乳餵養儘管不能完全避免感染疾病,但母乳餵養的寶寶比配方奶餵養的寶寶得病少得多,因為母乳中的抗體能抵抗很多細菌。

7、不接近二手煙

二手煙會增加你的寶寶發生呼吸道問題的風險,離吸煙的人遠點,別讓寶寶到曾經有人剛吸過煙的地方。跟吸煙者一起生活的寶寶得感冒的次數會更多,而且比不吸二手煙的寶寶感冒恢復得慢。

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