預防孩子尿床 生活習慣先改善

導讀:天氣漸漸轉涼了,又到了孩子容易尿床(遺尿)季節了,往往讓媽咪們感到苦惱又生氣,到底如何預防孩子尿床呢?小編有準備幾個預防孩子尿床的方法分享給各位媽咪們,讓您能夠輕鬆解決孩子尿床的問題。

一、防止孩子尿床方法

1、關注孩子便秘

便秘會壓迫膀胱,造成膀胱難以正常儲尿,小便感增強。如果孩子排便困難,大便乾結,最好帶孩子看看兒科醫生。

2、使用藥物治療

醋酸去氨加壓素是控制尿床(遺尿)的最常見藥物,治療兒童尿床的有效率為50%~75%。可以徵求醫生建議,在醫生指導下用藥。

3、與孩子做溝通

多項研究發現,很多尿床的孩子覺得自己應該能夠控制的事情卻發生了失控,因而自尊受挫,自責難過。這時候,家長應該好好和孩子談談,幫助和鼓勵他提高自信。

兒童尿床

要預防兒童遺尿症,飲食生活要先做好唷!

4、帶孩子看醫生

如果從來不尿床的孩子突然開始尿床,家長應該帶孩子看醫生,做必要的檢查。突然尿床應當警惕泌尿系統感染、糖尿病和神經系統疾病等危險。睡眠呼吸暫停也可能是孩子尿床的罪魁禍首。

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二、預防兒童尿床飲食

1、忌牛奶巧克力

這些食物在小兒體內可以產生變態反應,使膀胱壁膨脹,容量減少,並能促進平滑肌變得粗糙,產生痙攣。這一反應會引起小兒睡得過深,在有尿時不能醒來,導致遺尿。

2、忌刺激性食物

小兒神經系統發育不成熟,易興奮,若食用這類食物,可使大腦皮質的功能失調,易發生遺尿。因此,在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

3、白天別限飲水

對於小兒遺尿者,白天不要過度限制其飲水量,要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感,以鍛煉膀胱功能。

4、晚餐後少飲水

下午4時以後,督促小兒控制飲水量,忌用流質飲食,晚餐儘量少喝水,以免加重腎臟負擔,減少夜間排尿量。

5、避免利尿食物

玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡,利尿作用明顯,可加重遺尿病情,故應忌食。

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三、其他預防尿床方法

1、睡前別逗孩子

睡前不要逗孩子,不要讓孩子興奮,不可讓孩子劇烈活動,不看驚險緊張的影視片,以免使孩子過度興奮。

2、養成排便習慣

每天睡前養成把小便排乾淨徹底的習慣,以使膀胱裡的尿液排空。把握孩子夜間排尿的規律,在孩子尿床前把孩子叫醒讓他排尿。

3、進行膀胱訓練

在日間囑患兒儘量延長排尿間隔時間,逐漸由每1/2~1小時1次延長至3~4小時1次,以擴大膀胱容量。

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