寶寶斷奶後餵養及錯誤觀念

導讀:幼兒到了一定年紀媽媽就應該要給他斷奶並且開始吃副食品了,這樣才能補足寶寶身體所需的養分,但是寶寶斷奶後該如何餵養呢?別擔心,現在小編要來分享的是寶寶斷奶後的餵養方式有哪些,讓您養出健康白胖的小傢夥。

一、嬰兒斷奶後餵養須知

1、每天要喝牛奶

寶寶斷奶後,飲食上就少了一種優質蛋白質、脂肪的來源。而寶寶要長大偏偏需要蛋白質。因此,每天一定還要喝牛奶。

2、食品種類多樣

建議食品的種類要多樣化,寶寶的主食開始轉向普通食物,只有從飲食中攝取多種食物,才能得到豐富均衡的營養。

嬰兒斷奶

寶寶斷奶後,主食開始轉向普通食物。

3、每天進餐六次

嬰兒飲食的量一次還不能吃太多,因為寶寶的胃還很小。所以不能在一餐之中讓他們吃很多,最好的方法是每天進餐6次。

4、食品要細軟碎

這麼大的寶寶,只長出6-8個牙齒,寶寶斷奶後當然不能完全咀嚼碎食物,胃腸的消化吸收功能也比較弱,因此食品要細、軟、爛、碎。

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二、幼兒斷奶後餵養要點

1、不宜食固體品

應在原輔食的基礎上,逐漸增添新品種,逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物,首選質地軟、易消化的食物。

2、不能全吃穀類

嬰幼兒斷乳後不能全部食用穀類食品,也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、麵條、餛飩、包子等,副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。

3、循序漸進添加

不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進行。

4、不要強迫進食

寶寶斷奶時,可能出現食欲下降。不要強迫寶寶吃東西,尤其是他們不喜歡吃的食品。只要寶寶吃進去一點,就應多加鼓勵。過一段時間,寶寶就會接受不喜歡的食品。

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三、小兒斷奶錯誤餵養

1、水果代替蔬菜

有的父母發現寶寶不愛吃蔬菜,大便乾燥,於是就用水果代替蔬菜,以為這樣可以緩解寶寶的便秘,但是效果並不理想。這種做法也是錯誤的,水果是不能代替蔬菜的。

2、常用湯來泡飯

有父母覺得湯水營養豐富,還能使飯變軟一點,總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個錯誤觀念,湯裡營養只有5%-10%,更多的營養還是在肉裡,事實是寶寶並沒有吃到更多的營養。

3、吃主食不吃菜

給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、麵條、各種米粥、麵點變著花樣給寶寶吃,但輔食(魚肉、蔬菜、豆製品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則,不利於寶寶的健康發育。

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