頭髮健康嗎？洗髮到護髮學問大

導讀：護髮質是每個女人必修課，護髮的保養應該隨著年齡的不同、性別的差異、環境的變化來及時調整。羡慕別人的一頭秀髮，就必須要自己學會護髮方法和養髮技巧。那到底該怎麼護髮呢？又有什麼小竅門在其中呢？一起來看。

一、頭髮常見小問題

1、頭髮分叉困擾

缺乏保養，化學物質的侵害都會造成頭髮纖維破損，唯一的辦法就是將分叉兒的部分剪掉。而且常做局油和使用含護髮成分的飾髮品來保護頭髮，可防止分叉。

2、頭皮屑的問題

不良飲食習慣、緩慢消化系統、激素失衡和感染都會讓頭皮上細胞更新，我們稱頭皮屑。頭皮屑脫落原因有缺乏皮脂、壓力、不適合洗髮水、缺乏維他命、季節轉換等外在因素。

3、頭髮老打彎兒

頭髮打彎兒通常是因為大氣中過多的濕氣造成的。用膠原類的護髮液就可以將它克服。以矽膠為主體的配方，可以在頭髮表面形成保護膜，抑制頭髮吸收濕氣；也可以使用免沖洗護髮素，它只會保留頭髮中的水分，防止頭髮打彎兒。

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二、巧妙使用護髮素

不良飲食習慣、激素失衡和感染都會有頭皮屑問題。

1、護理油性頭髮

護理頭髮的講就很多，學問也蠻大的，選擇有控油爽髮型的護髮素，以幫助油性頭髮長時間保持乾爽和舒適。

2、脆弱髮質危機

這種髮質因為極度缺乏營養以致彈性喪失、脆弱易斷，所以最好選用含營養成分的護髮素來護理，以免有缺髮的危機。

3、解決乾性頭髮

由於髮質結構中的髮絲毛鱗片已經受損，導致頭髮缺水、缺油，一遇到陽光就容易變得乾枯，嚴重的還可能發黃、分叉，脆弱易斷。

建議：護髮素選擇上應注重是否有保濕滋潤作用，這樣你的秀髮才能像皮膚一樣深呼吸。

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三、曬後髮絲的修復

1、正常髮絲修護

等頭皮和髮絲都已經自然冷卻後，選擇適合自己髮質的洗髮水和護髮素，用接近頭皮溫度的清水，徹底清潔。

2、洗髮水護髮素

堅持每天用針對乾性髮質的洗髮水和護髮素洗頭，並針對髮梢開叉現象，隔天使用一次護髮精華素。

3、選擇烏髮作用

選擇有烏髮作用的洗髮水和護髮素洗髮，還有定期做保養，可以每週使用2次亮麗深度帶有保養成分的護髮素。

4、彈性差的髮絲

洗髮時採用能改善髮質、修護弱細髮絲、增強髮絲彈性的豐盈洗髮水和護髮素，並且每週至少用1次加強營養的髮膜。

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四、如何預防脫髮

1、容易產生靜電

因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

洗髮同時邊搓邊按摩，能保持頭皮清潔、頭皮活血。

2、勤洗髮邊按摩

洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，按摩這部分蠻重要的，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

3、應選對洗髮劑

這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

4、燙髮吹風慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

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