預防兒童輻射危害 從飲食下手!

導讀:由於寶寶的身體發育尚未完全,所以對於輻射的抵抗力較成人來的差,因此要特別注意讓寶寶遠離輻射的危害,現在小編就來分享寶寶防輻射的注意事項,讓您輕鬆的為寶寶的安全健康做好把關,使寶寶有個舒心的環境。

一、輻射對寶寶危害

1、易誘發白血病

兒童自身免疫力比較低下,而電磁射線會造成人體肝臟造血功能下降,從而誘發體內癌細胞的增殖。

2、傷害寶寶眼睛

經常處在電磁波污染環境中,人的眼疾發生率是未受電腦磁輻射者的2倍。目前兒童、學生近視發生率呈明顯上升趨勢,和電磁波輻射有著不可分割的關係。

孩子防輻射

寶寶靠手機太近會有輻射的干擾

3、容易引起哮喘

導致兒童過敏的最主要因素是家用電器,尤其是音響、電視、微波爐、電腦等電磁輻射強的電器。因3歲至6歲的孩子活潑好動,在他們拿著麥克風唱歌、看電視或是靠近電腦時,電磁波已經進入他們的身體。

4、影響身體發育

未成年的孩子,由於其身體尚在發育之中,對輻射異常敏感,並且自我修復能力也差。長時間的電腦輻射,可導致兒童記憶力減退、智力受損、骨骼發育遲緩,嚴重威脅著孩子的正常身體發育。

延伸閱讀:電磁輻射影響大 寶寶防輻射有撇步

延伸閱讀:預防兒童近視家長13個原則

二、幼兒防輻射飲食

1、維生素的食物

維生素c和維生素e都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕輻射導致的過氧化反應。媽媽可以讓寶寶多吃一些橘子、獼猴桃、捲心菜、蘿蔔、各種豆類的食物。

2、多吃膠原蛋白

建議媽媽讓寶寶多吃一些海帶、紫菜等食物。因為像海帶是放射性物質的剋星,可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害,並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。

3、多吃紅色水果

番茄紅素具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、提高寶寶免疫力等功效,有植物黃金之稱。番茄紅素在很多紅色水果中都有,但是番茄中的含量最高。

延伸閱讀:兒童看電視 家長態度及要領

延伸閱讀:保護孩子視力 父母堅守7原則

三、其他防輻射飲食

1、黑芝麻能補腎

黑芝麻益腎,多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能,有效保護人體健康。

2、紫莧菜抗輻射

紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用,與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素,能提高人體對抗輻射的能力。

3、綠茶能夠抗癌

綠茶中的茶多酚,不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果,還可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益。茶葉中還含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白細胞等。

延伸閱讀:兒童看電視原則 家長要規範!

延伸閱讀:管制兒童玩電腦 小心成癮又傷眼

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/s7acWQ