女性乳癌症狀多 胸部護理不可少

導讀 : 擁有完美、健康乳房,是很多女人夢寐以求的,隨著歲月催人老,乳房失去原有彈性、下垂等問題接踵而來。所以就算是年輕人,乳房的呵護動作也不可少,只要做對了就會減少乳癌機率,以下讓小編為大家介紹胸部如何保養吧。

一、女性乳癌症狀

1、臨床表現很小

乳腺癌的臨床表現即使腫塊很小,若累及乳腺懸韌帶時也可引起皮膚粘連,較大的腫塊可能有皮膚水腫、橘皮樣變、乳頭回縮或凹陷、淋巴結腫大等症狀;後期出現皮膚衛星結節甚至潰瘍。

乳腺癌

女性胸部平常要定期檢查

2、患者乳頭改變

在患上乳腺癌之後,患者朋友在早期往往會出現乳頭上的變化。當乳腺的纖維組織和導管系統受病灶的浸潤而縮短,牽拉乳頭,使乳頭偏向腫瘤一側。病變進一步發展可使乳頭扁平、回縮、凹陷,甚至完全陷入乳暈下,看不見乳頭。

3、晚期症狀表現

患者的乳頭會發生改變,這是乳腺癌晚期症狀之一。受疾病的損害,患者的乳頭常常會被上牽,因此雙乳看上去,一般是一高一低的。還會出現凹陷的症狀,手指很難以牽出。

4、出現腫塊物質

這也是乳腺癌晚期症狀之一。當患了這種疾病後,患者的乳房內會出現腫塊物質,一般會發生在乳房的外上部,多以單個出現,同乳房內出現多個的患者比較少。

5、乳房皮膚改變

當患了乳腺癌這種疾病後,患者的乳房皮膚還會發生改變。這主要是由於腫塊部位的深淺或者是侵犯程度有一定的關係。當腫塊比較小、位置比較深時,患者的皮膚一般不會有什麼變化。

6、乳頭出現溢液

也是乳腺癌晚期症狀之一。當疾病發展到一定的時期,患者的乳頭會出現不同性質的溢液。比較常見的有:水樣、血樣、漿液樣膿性等。

7、隨著疾病發展

患者的疼痛感會逐漸明顯。一般情況下,當進入疾病的晚期後,患者一般會出現不同程度的疼痛感。

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二、女人胸部基本護理

1、健胸食補

多吃一些蛋白質含量高的食物,例如魚、肉、鮮奶等食物,最好配合乳房按摩,並長期堅持,乳房會越來越堅挺。

2、良好姿勢

含胸對乳房的損害最大,因為它壓迫了胸部組織的生長,侵佔了它的生存空間,容易導致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿,一定要挺胸抬頭。

3、正常作息

除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環,還會導致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。什麼時候睡覺、什麼時候起床,形成一個習慣,並長期堅持。

4、經常按摩

將雙手手掌交互托住乳房下方,輕輕上提,再托著乳房外側往內推,可避免乳房下垂和外擴。按摩時先塗抹些橄欖油或天然的潤膚乳液,能使按摩更順滑,同時能保養乳房皮膚。

5、健胸運動

適度鍛煉胸肌,乳房脂肪組織通過合理鍛煉有一部分轉化成肌肉,使乳房線條變更挺。且在運動時,應穿著運動胸罩,這樣才能有效保護乳房,使之不至於在劇烈運動中被拉傷。

6、交替沐浴

沐浴時水溫不宜太高,否則可能會讓乳房的締組織老化、身體肌膚失去彈性。淋浴頭由下往上傾斜45°角,以冷熱水交替的方式,對乳房下方進行沖洗和按摩,刺激乳房血液循環。

7、合身胸罩

成年後,乳房一般變化不大,但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化,選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結的排毒功用哦。

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三、乳癌預防及治療

1、年輕無憂

雖然絕經後的婦女更容易患乳腺癌,但任何年齡段的婦女都有患癌的可能性。女性最好從20歲開始,每月進行自我乳房檢查,每三年做一次臨床檢查,40歲開始做X光檢查。

2、乳房疼痛

許多女性認為乳腺癌會是以乳房疼痛為主要表現,出現乳房疼痛首先擔心會不會是得了乳腺癌。其實乳腺癌的常見首發症狀是發現無痛性腫塊,所以定期的乳腺體檢是有必要的,可以早期發現乳房病變。

3、一切了之

現在乳腺癌的治療可以選擇保乳手術、乳房即時或延期重建手術、前哨淋巴結活檢術等先進術式。且越早發現效果越好,不但治癒疾病,還可以獲得良好的乳房外形,從生理上和心理上減少對患者的影響。

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文章部分摘自39健康網 騰訊網 太平洋親子網

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