預產期準嗎?過了沒生怎麼辦?

導讀:待產中媽媽們,只要過了醫生推算的預產期還沒生,都會著急緊張。其實預產期的計算只能當參考,在預產期前後兩週內生產,都屬正常。如果預產期推遲到14天,就不能掉以輕心,關於預產期知識,孕媽咪一起來關心。

一、預產期計算方法

1、子宮底的高度:

根據子宮底的高度測定懷孕週數。 懷孕八個月末,子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米)。懷孕十個月末,子宮底高度又恢復到八個月時的高度,但腹圍比八個月時大。

預產期算法

準媽媽對於預產期算法要有基本的認識。

2、超聲波斷層法:

對於最後一次月經開始日不確定人而言,這是較準確的方法。由於可計算出胎兒頭至臀部的長度與胎囊大小,以及胎頭兩側頂骨間徑數值,據此值即可推算出預產期及懷孕週數。

3、最後一次月經:

計算預產期簡單的計算方法。是將最後一次月經來潮的月份減掉3(不足者加上9),而日數加上7,即爲預產期。例如:最後一次月經爲4月5日開始,預產期則爲翌年1月12日。

4、以受精日計算:

如果知道受精日,從這天開始經過38週(266天)即爲預產期。使用基礎體溫者知道排卵日,就可以計算出受精日。這比從最後一次月經開始日計算預產期的方法更精確。

5、根據胎動推算:

如記不清末次月經日期,可依據胎動日期來推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20週。計算方法為:初產婦是胎動日加20週;經產婦是胎動日加22週。

6、根據實際情況:

最後一次月經計算,以受精日計算,由子宮大小推算,和超聲波斷層法計算預產期等等。孕婦可以根據自己的實際情況和要求來選擇合適的預產期計算方法。

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二、預產期過了還沒生怎麼辦 ?

1、預產期早或晚:

如在懷孕24~36週間出生則視為早產(早期產),而比預產期延遲者,在第42週以後出生的情形,則為逾期產(過期產)。

2、不必過於擔心:

其實,大家不必擔心,在預產期前後兩週內生產,都屬正常。即使孕週準確,預產期後兩週內生產時母嬰的影響也不大,但要注意胎動情況。

3、加強直立運動:

預產期過了還沒有動靜,準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產力。不過,出去運動的時候需要找個保鏢,以防突然有緊急情況。

4、自我監護手段:

胎動監護是懷孕晚期最好的自我監護手段,能反應宮內胎兒生存狀況,一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱,則需馬上到醫院作進一步檢查,根據情況決定生產時機。

5、繼續進行產檢:

繼續進行產檢,並把孕早期的檢查(如超音波、驗血等)結果及胎動出現的時間、結果告訴醫生,讓醫生給你再次核對孕週。

6、縮短檢查間隔:

加強產前檢查,縮短檢查間隔時間,隨時與醫生取得聯繫,告知宮內胎動情況,同時超音波隨訪羊水量。如果無異常,可在密切監護下繼續妊娠。

7、預產期晚14天:

如果預產期推遲到14天後,達到臨床所謂過期妊娠時,由於部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息,所以對孩子的危害較大,應及時到醫院採取措施。

8、藥物催生評估:

藥物催生前要接受一系列的檢查和監測,來評估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大,可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話,則可以再等待一段時日。

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三、預產期前應注意事項

1、注意胎動:每天注意胎動,如果寶寶不動,你要走走,或換姿勢,或輕輕拍拍肚皮,如果還是不動就要盡快就醫。

2、多爬樓梯:如果你要順產,就要多散步,多爬樓梯,建議飯後去逛大賣場,逛久一點,又有空調不會熱。

3、發現破水:如果發現破水(就是突然尿出來,忍都忍不住)或三~五分鐘的規則產痛(像痛經一樣),需馬上就醫。

4、需要物品:束縛帶,產墊,特大號衛生巾,洗漱用品,擠奶器和防溢乳墊,125ML的奶瓶(如果要餵母乳),寶寶的紗布衣,包巾(如果醫院不提供奶粉,就要自己準備)

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