寶寶睡覺出汗原因 7種護理應對

導讀:夜間起來喝個水卻驚覺寶寶滿頭大汗,但是明明已經給寶寶穿不多衣服了而且又有開空調了,為什麼寶寶還是會滿身是汗呢?寶寶出汗的問題往往令父母們百思不解,今天就讓小編帶您認識下小兒睡覺出汗原因及護理吧。

一、小兒睡覺出汗原因

1、 新陳代謝旺盛

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床後也不得安寧,所以入睡後頭部也可出汗。

幼兒睡覺出汗

小兒日常穿衣蓋被,應隨氣候變化勤穿勤脫

2、 臥室通風不良

夏天天氣悶熱,臥室通風不良,寶寶更容易出汗。這種出汗在醫學上稱生理性出汗,一般都發生在上半夜剛入睡時,深睡後汗液便逐漸消退。

3、 蓋太多的被子

孩子因為大腦神經系統發育尚不完善,而且又處於生長發育時期,機體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發體內的熱量,來調節正常的體溫。

4、 睡前喝熱牛奶

小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡後機體大量產熱,主要通過皮膚出汗來散熱。

5、 運動量比較大

有些活潑好動的孩子,白天運動量大,產生的熱量多,熱量積聚在寶寶體內。寶寶入睡後,產生的熱量減少,交感神經敏感性減弱,身體便通過出汗散發多餘熱量,以維持機體正常體溫。

延伸閱讀:嬰幼兒睡袋挑選9要素及使用

延伸閱讀:寶寶夜間9種狀況 父母應對方法

二、嬰兒睡覺出汗護理

1、保持適宜溫度

室內保持適宜溫度,減少寶寶睡覺出汗。溫度太高是嬰兒猝死綜合征的一個誘因。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱,溫度保持在大約16~21℃之間就行了。

2、可塗抹爽身粉

經常為寶寶塗抹爽身粉,能有效吸收寶寶皮膚多餘水分,令寶寶肌膚感覺乾爽舒適。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚,及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

3、幫寶寶勤洗澡

寶寶的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,這就要求勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、乾燥,防止皮膚潰爛並引發皮膚感染。

4、穿衣服要適量

穿衣適量,避免寶寶睡覺出汗多。寶寶睡覺時穿衣的多少、薄厚,可以按照你在什麼都不蓋的情況下感覺比較舒適為宜。不要給寶寶打繈褓,他的嬰兒床裡也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。

延伸閱讀:無痛分娩迎新生 不讓媽咪流汗捱痛

延伸閱讀:預防寶寶長痱子及護理方法

三、幼兒睡覺出汗處理

5、觀察有無異狀

嬰兒期多汗首先要關注是否有活動性佝僂病,如缺少戶外活動、不曬太陽、沒有添加維生素D製劑,可請醫生檢查一下骨骼發育情況以協助明確診斷。

6、喝水補充水分

小兒活潑好動,通常出汗比成人多,故每天應多喝水,以補充水分。因疾病引起的多汗,多伴有原發疾病的各種具體症狀,應及時就醫,明確診斷並治療。

7、定時更換濕衣

對小兒日常的穿衣蓋被,應注意適度,隨氣候變化勤穿勤脫,避免過分保暖。如汗濕透了內衣,應及時更換,避免捂在身上,等於穿著濕衣服,反易著涼。可在換穿了乾內衣後,立即給孩子喝些溫開水,以助保暖。

延伸閱讀:嬰幼兒出汗多?父母正確護理

延伸閱讀:夏日寶寶長痱子護理及預防

文章部分摘自搖籃網 寶寶中心 太平洋親子網

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。