寶寶缺鉀症狀原因及飲食調理

導讀：寶寶缺鉀可能會導致全身無力或噁心想吐等現象…到底寶寶缺鉀的原因有哪些呢?要怎樣才能看出寶寶缺鉀的症狀以及解決方法呢?現在就讓我們一起來看看與瞭解吧，讓您輕鬆養出健康又聰明的快樂寶寶。

一、小兒缺鉀的症狀

1、造成全身無力

當體內缺鉀時，會造成寶寶全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致寶寶的呼吸肌麻痹死亡。

低鉀寶寶會噁心、嘔吐、腹脹

2、腸胃蠕動緩慢

低鉀會使寶寶的胃腸蠕動速度減慢，導致腸麻痹，加重厭食，出現噁心、嘔吐、腹脹等症狀。

3、容易心律不齊

心跳過速且心率不齊，肌肉無力、麻木、易怒、噁心、嘔吐、腹瀉、低血壓、精神錯亂、以及心理冷淡。

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二、嬰兒缺鉀的原因

1、長期進食不足

長期禁食或進食不足，或補液中鉀鹽補充不足導致缺鉀。

2、鉀排出量過多

鉀從腎排出過多，如應用速尿，利尿酸等利尿藥，腎小管病變失鉀，鹽皮質激素過多等可使血鉀不高時繼續失鉀導致缺鉀。

3、代謝性酸中毒

代謝性酸中毒，用葡萄糖和胰島素治療或細胞攝水和養分等，均可使鉀從細胞外液進入細胞內導致缺鉀。

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三、幼兒缺鉀解決

1、科學性治療法

先天缺鉀，就是天生的對鉀離子吸收不好。先天缺鉀難醫治，尤其遺傳性缺鉀，需科學的發展能進行基因改造治療才能徹底治癒。

2、吃補鉀的食物

防治低鉀的關鍵是補鉀。臨床上可選用口服10%的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。

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四、兒童缺鉀吃這些

1、綠豆蛋白質高

綠豆的熱量、蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵、碳水化合物、磷、鉀、鎂、錳、鋅、煙酸、銅、維生素E與同類食物相比高於平均值。其營養豐富，故有“食中佳品，濟世長穀”之稱。

2、毛豆鉀含量高

毛豆中的鉀含量很高，夏天食用可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，因而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食欲下降。

3、運動後喝果汁

寶寶大量出汗後，不要馬上喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。

4、多食用海藻類

每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍;海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜肴的佳品。

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文章部分摘自太平洋親子網 99健康網 潮汕親子網

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