產後乳汁分泌 餵奶姿勢有學問

導讀:母奶是嬰兒的最佳健康食品,母乳餵養是一種照顧寶寶的好方式,如果一切順利,這也是一種溫暖而有益的親子關係,母乳的餵養對媽媽和寶寶來說都有不少益處。過程也許比餵食奶粉更為辛苦但付出是會有代價的。

一、乳汁分泌多寡

1、乳汁過多

餵養早期開始下奶時,乳房會分泌大量乳汁。通常幾個星期之後,隨著母乳餵養形成規律,母乳過多的現象就會自行調節好了。

乳房乳汁

寶寶吃母奶,母奶品質很重要

2、乳汁分泌

在孕期,你的乳房就開始發生一系列的變化為泌乳做準備,寶寶出生後72小時之內,身體會開始製造乳汁。最開始分泌的是濃稠的奶黃色液體,稱為初乳。這種珍貴的液體非常容易消化,並富含免疫球蛋白。

3、乳汁不足

很多女性認為自己的奶水不足,但事實往往並非如此。對大多數女性來說,真正的問題在於吃奶而不是下奶。她們能分泌很多乳汁,但是因為寶寶吃奶的姿勢不對,沒有有效地吃到奶。

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二、乳房狀況影響

1、乳房大小

乳房的大小只與乳房中所含脂肪的量有關。製造奶水靠的是乳腺組織,與脂肪組織不是一回事,所以,乳房的大小不會影響泌乳的量。

2、乳頭內陷

扁平或內陷的乳頭都不應該影響母乳餵養,不過,剛開始的階段,你可能會感覺有一些痛。

3、乳頭疼痛

對於第一次母乳餵養的媽媽來說,乳頭疼痛非常普遍。頻繁給寶寶喂母乳事實上不會引起乳頭疼痛。寶寶吮吸方法不正確,或者含住乳頭的方法不正確,才更可能造成乳頭疼痛。

4、乳頭皸裂

往往是由於寶寶沒有正確地含住乳頭,不能有效吃奶造成的。所以,一定要把寶寶抱到乳房前,等他把嘴張得很大,能含住大部分乳暈,這樣乳頭剛好能被他吸到嘴裡面,他才能靠舌頭上的肌肉動作從乳腺管吃到奶。

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三、餵食母奶姿勢

1、坐姿式

舒適的姿勢坐在床上,或找一個有椅背及扶手的椅子,舒服的靠著椅背坐下。

2、斜倚式

舒適的姿式斜倚床上,腿部及背部墊枕頭,使寶寶的頭部躺在手臂上。

3、側躺式

媽媽采側臥,與寶寶面對面,媽媽的腹部接觸寶寶的腹部,寶寶頭部靠近媽媽的乳房。

4、橄欖式

此姿勢適用于雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖腹產的媽媽。媽媽的手臂環繞在寶寶身體的下方,用手掌及腕部拖住嬰兒頭部,以整只手臂支撐嬰兒的身體。

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文章部分摘自寶寶中心 太平洋親子網衛教專區

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