重視幼兒近視 從寶寶出生開始

導讀：新生兒的視力正在發育中，一不注意可能會讓寶寶眼睛受到細菌感染或近視，所以必須好好注意清潔以及保養的問題，而要如何保養視力呢？今天小編要來告訴各位新手爸媽們，保證讓您的寶寶有雙明亮又水汪汪的迷人電眼。

一、幼兒近視原因

1、過度的用眼

長時間或近距離用眼，是導致寶寶視力下降的主要原因。因此媽媽要幫助寶寶改掉這一不良習慣，限制寶寶近距離看書的時間（一般不能超過30分鐘）。

寶寶眼睛非常水亮，護理也相東重要唷！

2、熬夜易疲倦

寶寶的神經系統同大人不太一樣，由於發育尚未成熟容易疲勞，不注意休息就很容易疲勞，甚至影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致眼睫狀肌調節功能紊亂，發生近視。

3、開檯燈睡覺

睡在燈光下的孩子與睡在黑暗中的孩子相比，近視發病率要高出四倍。因此專家建議各位家長，最好不要讓寶寶開燈睡覺。

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二、寶寶護眼方法

1、光線要適中

在孩子玩電子產品時，家長要注意房間的光線，不能太暗也不能太亮，給寶寶提供一個良好的玩耍場所。若寶寶處在過光線不好的環境中，或者在顛簸的車上時，則要儘量避免使寶寶接觸電子產品。

2、控制其時間

玩耍過後要帶寶寶到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時可以讓寶寶玩一些球類遊戲，讓眼睛可以進行各個方向的運動。

3、要補充營養

充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護寶寶眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素，媽媽們要經常為寶寶補充。

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三、小孩用眼注意

1、盯著螢幕看

現代生活確實很難避免螢幕對寶寶影響，家長們應該儘量地把螢幕對寶寶的影響降到最低。例如避免讓1歲以下的寶寶看電視、手機等螢幕，能夠看電視的寶寶每天看電視不要超過20分鐘等。

2、戴太陽眼鏡

寶寶視力處於發育階段，經常戴太陽眼鏡會加重眼睛的調節負擔，影響視覺功能的正常發育，從而引起視覺疲勞，造成視物模糊、近視等一系列的症狀。

3、拍照用閃光

使用閃光燈時，閃光燈所發出的強光會引起人眼睛自動地閉合。但兒童眼睛發育沒成熟，還沒法很好地控制上下眼瞼的閉合。閃光燈的強光刺激對於寶寶的眼睛傷害是巨大的。

4、寶寶剪睫毛

人的睫毛起著保護眼球的作用，剪後就失去了這個天然屏障了。沙子、水滴等異物就容易進入眼睛。而且睫毛剪掉後也不一定會長長的。

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文章部分摘自搜狐母嬰 媽媽女人網 愛美媽媽網

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