胎教安全與方法 孕媽咪要注意

導讀:準媽咪們總是希望自己的寶寶可以聰明健康、高人一等…所以非常注重胎教問題,但究竟哪些胎教方法才是對寶寶最有效的呢?現在我們就來公開最有效的準媽咪胎教辦法,讓您在懷孕期間也可以輕鬆做好胎教歐。

嬰兒胎教

良好的胎教對未出生的寶寶是好的

一、胎教基本守則

1、孕婦避免刺激

孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,可以多欣賞優美的音樂,閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。

2、穩定生活情緒

孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害資訊對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期,那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期,從而影響胎兒的發育。

3、睡前腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天,讓他聽到你的聲音。

4、每天播放音樂

優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳,又使人產生美好的聯想,這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體,通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。

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二、孕期胎教方法

1、懷孕16周

應選擇節奏平緩、流暢、溫柔、不帶歌詞的樂曲,放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應部位,每天1~2次,每次15~20分鐘,音樂胎教法主能刺激胎兒的聽覺器官,在有胎動的時候進行,一般是在晚上臨睡前會比較合適。

2、懷孕20周

這個時候胎兒的聽覺功能已完全建立了。母親的說話聲不但能傳遞給胎兒,說話時的胸腔振動對胎兒也有一定影響。孕婦要特別注意自己說話的音調、語氣、用詞,要給胎兒一個良好的刺激。

3、懷孕20周

當胎兒感受到母親的輕輕撫摸後,便會引起一定的條件反射,激發胎兒活動的積極性,形成良好的觸覺刺激,從而促進大腦功能的協調發育。每晚睡前先排尿,平臥在床上,放鬆,然後用雙手由上至下,從右向左,輕緩地撫摸胎兒,持續5分鐘~10分鐘。注意動作一定要輕柔。

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三、胎教注意事項

1、正確態度

胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經系統及各種感覺機能、運動機能發展更健全完善,為生後接受各種刺激、訓練打好基礎,使孩子對未來的自然與社會環境具有更強的適應能力。

2、充足知識

建議父母在準備懷孩子之前,應該學習一些有關兒童發展方面的知識,包括孕期心理衛生、兒童心理與教育學及胎教早教的有關常識。

3、過多無益

有些母親音樂胎教後,自己的孩子雖然聰明活潑,但精力過盛,總是不愛睡覺。因為母親因疲勞很快入睡了,而胎教器仍不斷刺激著胎兒,這很難保證定時定量。父母認為多多益善、操之過急的作法,可能干擾胎兒的生理時鐘。

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文章部分摘自睿媽咪 育兒網 yaolan

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