靜脈曲張症狀預防及治療

導讀:長時間久站的工作者,不可以忽視靜脈曲張的健康危機,不只在皮膚上產生微血管造成不美觀,嚴重的還有可能危及到生命。了解靜脈曲張引起的原因,還有要怎麼樣預防及治療,是我們必須重視的!因此小編整理的一些重點給大家參考。

一、靜脈曲張的常見症狀

1、青筋出現

患者腿部青筋突出,表層血管還會出現曲張並凸出皮膚,有明顯的酸脹感,腿部、足踝處會有水腫的症狀出現。

2、皮膚惡化

靜脈曲張病情不斷加重,患者的腿部皮膚就會發現改變,比較常見的就是腿部皮膚逐漸變黑,出現脫屑和瘙癢現象,伴有麻木、針刺、灼熱的感覺,患者也會出現疼痛感。

靜脈曲張

不正常擴張的靜脈

3、大量出血

靜脈曲張患者很容易出現腿部破裂引起大出血。嚴重的患者會出現潰瘍。爛腿、壞疽甚至截肢,部分還會因為靜脈曲張的形成而血栓,引起一堆的血栓疾病,還會危及生命。

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二、靜脈曲張的預防方法

1、姿勢調整

如果需要長期站立或者行走,應該進行自我站姿或者坐姿的調整,適當活動左右腳,常常做踮起腳跟,保持2~3秒,重複2~3次,通過雙側小腿後部肌肉收縮、擠壓,增進血液回流。

2、血液循環

靜脈曲張患者可以經常抬高雙腿,並且使腿部高於心臟的水準,這是因為它可以增進腿部血液循環。

3、超重物品

患者在生活中應該注意不要提過重的物品,最好不要超過十公斤的重物。

4、體重控制

靜脈曲張的預防還應該保持正常的體重,不要使身體過度疲勞,這樣很容易使腿部的靜脈負擔加重。

5、腿部按摩

按摩小腿10~15分鐘,可以減輕下肢肌肉的酸疼,增進局部血液循環。

6、習慣運動

對靜脈曲張患者來說適度的參加一些體育鍛煉,比如踝關節等的屈伸活動,比較有利於小腿肌肉的收縮。養成運動腿部1小時的習慣,散步、快走、騎自行車、跑步皆可。

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三、靜脈曲張的治療方法

1、藥膳食療

靜脈曲張患者飲食上可選金橘、絲瓜、赤豆、芝麻等活血之品,還可選食羊肉、牛肉、雞肉等溫性食物,不要食用辛辣刺激食物,要忌煙酒。

2、健身功法

(1) 樁功:調活氣血、激發正氣、疏通經絡、提升陽氣。

(2) 按摩腳:洗腳後,雙手搓熱,輕揉搓相關部位或穴位,可全腳按摩也可局部按摩,多按摩湧泉穴或太沖穴或者太溪穴。

(3) 高抬貴腳:將雙腳翹起,平或高於心臟,會使腳、腿部血循環旺盛,下肢血液流回肺以及心臟的速度加快,得到充分循環,頭部可以得到新鮮的血液和氧氣,對腳部反射區、穴位也是一個良性刺激。

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