綠豆湯消暑美容及注意事項

導讀:綠豆湯是深受人們喜愛的夏季飲料,很多家庭都把它冰鎮後當水一樣喝。不過,你知道喝綠豆湯有哪些注意事項嗎?綠豆除了消暑之外,還有哪些美容功效嗎?今天小編就在炎炎夏日和您一起聊聊美容消暑的綠豆。一起來關心吧。

一、這些人不能喝綠豆湯

1、寒涼體質

有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等症狀的人,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉,氣血停滯引起的關節肌肉酸痛,胃寒及慢性胃炎等消化系統疾病。

2、體質虛弱

這類人腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉;喝冰凍綠豆湯,還容易出現腹脹、腹痛、嘔吐等。

綠豆湯

養顏美容好喝的綠豆湯

3、影響藥物

綠豆有解毒作用,如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分,綠豆會與這些成分結合成沉澱物,從而分解藥效,影響治療。

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二、煮綠豆湯的注意事項

1、不能加鹼

很多人都不知道,煮綠豆湯的時候不能加鹼。因為鹼會嚴重破壞綠豆所含B族維生素。同時,綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會因為加入堿而損失,結構變化,顏色轉為黃色。

2、不能加蜜

綠豆皮中的類黃酮,和金屬離子作用之後,可能形成顏色較深的複合物。這種反應雖然沒有毒性物質產生,卻可能會幹擾綠豆的抗氧化作用,也妨礙金屬離子的吸收。

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三、綠豆的美容功效

1、有效清潔肌膚

綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿,具有卓越的潔淨、保濕效果,去除皮脂機能,能有效去除皮膚的不淨物,更可徹底除去皮膚深層廢物,使皮膚煥發潔淨、透明的光彩。

2、改善乾燥皮膚

綠豆特有的保濕成分及礦物質,給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保濕能力。綠豆中的天然多聚糖能在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜,使皮膚潤澤、有彈力。

3、防止色斑雀斑

從綠豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高於維他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力保證。

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四、教你如何DIY綠豆面膜

1、綠豆面膜

材料:綠豆粉4茶匙,蒸餾水。

做法:綠豆粉加入適量的水後拌勻,塗於臉上。約15-20分鐘後用溫水洗淨,每週可做2-3次。此面膜可清潔肌膚,去除角質,綠豆粉可降火氣,減少痘痘的發生。

2、控油面膜

材料:綠豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量。

做法:將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。均勻塗抹在臉上,5分鐘後清水洗淨便可。每週可做2-3次。這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用。

3.、粉刺面膜

材料:白芷粉:15克,綠豆粉30克,蛋清1個

做法:將綠豆粉與白芷粉混合均勻,收入罐中備用。蛋清打泡後加入適量粉末調勻。避開眼鼻四周塗敷,乾燥後洗淨,可清熱解毒,預防粉刺。

4、美白面膜

材料:珍珠粉0.5克、薏仁粉10一20克、綠豆粉10克左右

做法:將上述材料混合在一起,加入少許酸牛奶調勻敷在臉上15分鐘左右,用清水沖乾淨即可。此法每星期只需做1一2次就能改善暗黃膚色,能使皮映轉白效果。

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