懷孕的過程 準媽媽肚皮那些事

導讀:隨著胎兒一天天長大,準媽媽的肚皮也一天天鼓起來。爸爸和家人喜歡把耳朵靠近媽媽的肚子聽聽孩子的動靜,準媽媽也愛輕撫肚皮,好像在撫摸沒出世的寶寶。不過,大肚皮也有煩惱,關於準媽媽肚皮的那些事,今天小編就來和您聊一聊。

一、媽媽肚皮癢可能另有原因

1、妊娠皮膚症

15%以上的孕婦可能碰到這種皮膚病。全身都可能發癢,一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外,沒有任何變化,不會出現疹子和水泡。致病的原因,一般認為和懷孕期間雌激素的增加有關,對胎兒並無影響。

2.妊娠皮疹

大約2%的孕婦可能患該病,通常在懷孕第4個月到第9個月之間發生。皮膚上會出現小紅疹,最常發於四肢,看起來像蟲咬。有些孕婦以為是寵物身上的蝨子或跳蚤造成的,實際上是懷孕本身造成的,對胎兒無影響。

懷孕媽媽

懷孕小寶貝,那些年的小故事。

3、妊娠中毒性皮膚疹

患病率大約是1%,大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上,最常在妊娠紋出現時發生。目前認為可能和荷爾蒙分泌不平衡有關。值得安慰的是,這種皮膚癢並不會傷害胎兒。

4、妊娠期丘疹性皮膚炎

發生率很低,全身各部位都可能發病,患病時,全身皮膚會出現疹子。該病發生的原因,現在仍不清楚,但可能會造成流產或胎死腹中,因此要特別小心。

延伸閱讀:孕婦須知:習慣性流產認識與防範

二、孕婦肚皮癢的預防護理

1、管住嘴,邁開腿

建議孕婦別吃太甜的食物,容易肥胖,也別吃太鹹,容易水腫。在懷孕期間,堅持運動不僅促進新陳代謝,也是保持皮膚彈性的方法之一。

2、利用工具減輕腹重

使用托腹帶。可以把腹部微微托起,不但能減輕孕婦的負重,也讓肚子不至於下墜得那麼厲害,減少了纖維撕裂的機會,孕婦肚皮發癢問題也會得到一定的緩解。

3、衣物乾爽透氣

保持衣物的清潔乾爽、舒適透氣,拒絕那些可能刺激到孕婦皮膚的劣質衣物。值得提醒的是,如果孕婦肚子已經開始癢了,儘量不要抓,萬一因抓撓造成了感染,那就更麻煩了。

4、選好護理用品

建議孕婦在孕期清潔身體和護理身體時最好使用弱酸性的清潔產品,可以讓皮膚不那麼乾燥,即使是夏天也別忘了塗抹潤膚露、橄欖油。孕婦肚皮癢的話,儘量少用消毒藥水或肥皂等刺激皮膚或使皮膚乾燥的化學物質。

延伸閱讀:生產前準爸媽做好準備

三、撫摸肚皮,你做對了嗎

1、懷孕3個月後

準媽媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。

2、懷孕4個月後

準媽媽平臥,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。每次5~10分鐘。

3、懷孕67個月後

準媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。此種練習應在醫生指導下進行,以防意外。

4、孕期撫摸的注意事項

撫摸的動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。注意胎兒的反應,如果胎兒用力掙扎或踢腿,表示他不喜歡,應該立刻停止。同時,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜撫摸肚皮。

延伸閱讀:夏季孕婦安胎 飲食生活準則

文章部分摘自飛華健康 百度百科 父母會育兒