生產前準爸媽做好準備

導讀：生寶寶是很大的事，準媽媽從知道自己懷孕的那一刻起，就成了全家上下的重點保護對象，媽媽也覺得自己肩上的擔子沉甸甸的，不過，生寶寶可不是媽媽一個人的事兒哦，爸爸也有很多事能幫上忙，生產在即，準媽媽準爸爸都要好好準備。

產婦生產前要做好準備，產前不焦慮。

注意生產前的徵兆

1、落紅

懷孕時子宮頸頭由子宮頸黏液栓塞著，以避免感染；當子宮開始收縮，子宮頸頭的黏液栓塞會和著血液掉下來，這時孕婦會發現陰道排出類似果凍狀的紅褐色膠狀黏液俗稱的落紅。

2、破水

胎兒在子宮內由充滿著羊水的羊膜腔包圍保護著，使其不容易受傷和感染。當孕婦發現陰道有無色無味的水樣液體流出時，就要懷疑是不是破水了，有這種現像出現後，就應立刻到醫院待產。如果羊膜腔破裂超過24小時，將會增加胎兒感染的機會。

3、陣痛

懷孕36週後，胎頭開始下降，產婦就經常會感覺子宮收縮。而進入真正陣痛時，子宮收縮會變得有規律，且整個子宮都會感到收縮痛，而非僅止於下腹部。此時收縮的頻率會越來越快，強度越來越強，收縮的時間也會越來越長，收縮的間隔則會越來越短，這樣的陣痛並不會因為躺下來稍作休息而減緩。

4、腰酸

產婦陣痛時常會感覺腰酸，那是因子宮收縮時壓迫到腰部及背部；有些經產婦可能沒感覺陣痛，只是覺得腰酸就已經快生了！

5、便意或腹瀉

當胎頭下降壓迫到直腸，此時產婦會有便意感，甚至腹瀉，通常這時子宮頸口已開7～8公分，大約一小時內就可生下胎兒。

延伸閱讀：產婦須知：生產疼痛科學認識

延伸閱讀：生產前兆：真假宮縮症狀區別

產婦何時需住院生產

1、陣痛: 規則<10分鐘內有2次以上的陣痛>並且越來越密集。
2、陰道出血<亦稱落紅>:粉紅色或紅色黏稠狀。
3、破水:羊水無色、清澈、液狀，與尿液相似；孕期中有破水情形請儘速至醫院就診。
4、嚴重頭痛或水腫現象。

延伸閱讀：預產期近了！產婦要先學會放鬆

生產的知識及陪伴

1、家人陪伴支持

不論準爸爸從事的是什麼職業，在孕媽們臨近生產的時候都應該儘量抽出時間陪在身邊。沒有一個準媽咪願意一個人去面對醫生，獨自生產。準爸爸及家人的陪伴，準媽咪自然更有信心去生產一個健康的小寶寶。

2、生產相關知識

孕期有空的時候，應該多閱讀關於孕期生活及生產的相關知識。當孕媽與你分享胎動或者肚子痛的時候，你起碼能知道寶寶的大概狀況。尤其是準爸爸睡在孕媽身邊，當孕媽面臨生產的時候，準爸爸能夠第一時間發現。

3、醫生專業建議

面臨生產中可能出現的各種問題，​​準爸爸可能沒有處理經驗，這個時候準爸爸就應該相信醫生，並且勸服準媽咪也要相信醫生，他們會給予你們最專業的建議。當流傳的“民間土法”與醫生的意見相左時，請務必以醫生建議為準。

延伸閱讀：生產徵兆及臨產準備事項

延伸閱讀：生產(分娩)方式：準媽媽該如何選擇？

待產住院用物準備

1、產婦的健保卡、媽媽手冊;夫妻雙方身分證正本開出生證明用
2、寶寶出院時穿的一套衣服、包巾(住院期間由醫院提供無需準備)
3、衛生紙1包、產婦衛生棉1包、紙褲3件、看護墊1包、新生兒紙尿褲1包、濕紙巾1包
4、盥洗用具；產婦住院期間換洗衣物(醫院有提供，也可自備）

制定一份生產計畫

1、產房環境選擇

產房環境如今可以自己選擇了。因此，你在生產計畫中，可按自己的喜好表達你希望在什麼環境下生產，如是否播放音樂、觀看電視，或希望光線明亮點還是暗一些，總之在計畫中向醫生提出能讓你放鬆舒服的要求。

2、生產有人陪伴

以前出於醫療安全是不允許有人陪伴生產的，擔心影響醫生和助產士的正常工作。實際上，陪產的作用非常大。所以，你需要仔細考慮，到底希望誰能在生產時陪伴在你身邊，以給自己更多的幫助。

3、生產過程處理

以往，對生產過程中的一些問題，如生產前備皮、洗腸以及是否做會陰切開或剖宮產，醫生會對所有產婦都提供同樣的處理。而今，已在這方面使產婦有了更多的自主權。你可在這份計畫中寫出自己的選擇，這樣在實際生產時，醫生就可根據你的實際情況靈活處理。

4、親屬剪斷臍帶

以往剪斷臍帶這個光榮的任務都由醫生來代勞，但現在可以讓你自己選擇。因此，在這份生產計畫裡，你可表達希望由誰來完成這個神聖願望，。有人擔心這樣會不安全，現在，家屬剪斷臍帶是絕對安全的，因為有嚴密的操作程式來保證整個過程安全進行。

延伸閱讀：產婦生產將面臨的事情及準備

延伸閱讀：產前焦慮症的認識及防治 孕婦必讀

部分引用來源：太平洋親子：查查吧：媽媽網：

媽媽育兒百科發表。