掌握胎動規律 母子更健康

導讀:懷孕感受到胎動,對所有孕媽咪來說,都是幸福的感動。感受胎兒在子宮腔裡活動,正是腹中寶寶告訴你他一切安好,胎動次數、快慢、強弱、有個別差異,只要胎動規律有節奏,都是安全的信號。關於胎動相關知識,一起來了解。

胎動規律

規律的胎動,是胎兒與媽媽的溝通。

一、胎動的基本認識

1、胎動的感覺:

在16~20週的時候,孕婦自己可以感覺到胎動。等寶寶再大一點,孕媽媽甚至可以在腹壁上看到或摸到胎動。孕媽媽們能感覺到的胎動,最初是在下腹中部,有時您會感覺寶寶在肚子裡做翻身運動。

2、胎動的類型:

有翻身運動,這是胎兒身體的左右轉動,持續時間較長,一般為3~30秒,翻身動作較大​​,你會覺得有翻滾、牽拉的感覺;胎兒四肢運動,如拳打、腳踢,一般持續1~15秒,這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動。

3、胎動的次數:

正常明顯胎動1小時不少於3~5次,12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大,有的胎兒12小時可動100次左右,只要胎動有規律,有節奏,變化不大,即證明胎兒發育是正常的。

4、胎動的規律:

有時,你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。在一天之中,胎動有兩個活躍高峰,一次是在下午7~9點,一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間,尤其是清晨,胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3~5次,每12小時胎動約在30~40次以上。

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二、胎動較頻繁的時間

1、夜晚睡覺前:

一般,寶寶在晚上是動得最多的,一方面比較有精神,另一方面,孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動,所以會覺得動得特別多。

2、吃完飯以後:

吃飯以後,孕媽咪體內血糖含量增加,寶寶也“吃飽喝足”有力氣了,所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

3、洗澡的時候:

可能是因為在洗​​澡時孕媽咪會覺得比較放鬆,這種情緒會傳達給寶寶,TA就比較有精神。

4、對肚子說話:

對著肚子說話的時候,準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候,寶寶會有回應,用胎動的方式表達自己的感覺。

5、聽音樂時候:

受到音樂的刺激,胎寶寶會變得喜歡動,這也是傳達情緒的一種方法。

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三、胎動計數的方法

1、早中晚各1小時:

孕婦取左側臥位,靜心體會胎動的次數,胎兒每動一下記一次數,每日早、中、晚各記錄1小時,將3次測得胎動的總數乘以4,做為12小時的胎兒運動記錄。 。

2、胎動​​正常的次數:

若每小時少於3次,則需延長測量時間至每日6至12小時。12小時的胎動次數少於10次,尤其是胎動消失時,是危險信號,應立即就診,切不可延誤,以免造成胎兒宮內窒息等後患。

3、胎動頻繁或太少:

如果12小時胎動少於20次,則為異常;少於10次,則表明胎兒在子宮內有缺氧現象。如果時間內胎動超過正常次數,胎動頻繁,或無間歇地躁動,也是宮內缺氧的表現。

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四、胎動異常常見原因

1、媽媽發燒胎動減少:

準媽媽有輕微的發燒情況,如果是一般性的感冒而因引起的發燒,對胎兒不會有太大的影響。如果是感染性的疾病或是流感,尤其對於接近預產期的準媽媽來說,對胎兒的影響就較大。

2、劇烈撞擊胎動加快:

胎兒在媽媽的子宮裡,有羊水的保護,可減輕外力的撞擊,在準媽媽不慎受到輕微的撞擊時,不至於受到傷害。但一旦準媽媽受到嚴重的外力撞擊時,就會引起胎兒劇烈的胎動,甚至造成流產、早產等情況。

3、胎盤剝離加劇停止:

胎動突然加劇,隨後很快停止運動。這種情況多發生在懷孕的中期以後,有高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力減少準媽媽多容易出現此狀況。

4、孕婦生活建議事項:

懷孕期間要注意休息避免感冒。 有流行性疾病發生時,避免去人多地方。 保持室內的空氣流通和新鮮。 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

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參考文獻資料:互動百科:育兒頻道:親子網:

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