該給孩子餵飯嗎?怎麼餵才正確

導讀:在寶寶成長的過程中,餵飯是必不可少的一個步驟,餵飯的過程也是寶寶學習自主進餐的好機會,但是對於2歲以上的寶寶,父母如果繼續餵飯,反而影響孩子的健康成長。那麼如何給寶寶餵飯才正確?下面一起來學習。

寶寶餵食注意事項

2歲以上孩子,都會用勺子自己吃飯,父母不宜再餵飯。

一、這麼給寶寶餵飯才正確

4~6個月寶寶:讓寶寶在放鬆愉快的氛圍裡給他餵飯。

媽媽拿著勺子直接遞到寶寶的嘴裡,讓寶寶看到食物。一開始,媽媽可以把食物直接送進寶寶嘴裡。等寶寶慢慢習慣以後,媽媽嘗試把勺子放在寶寶的下嘴唇上,讓寶寶自己把食物吃進去,然後再拔出勺子。

6~9個月寶寶:進一步鍛煉寶寶吃飯的技巧,同時讓他多觀摩大人吃飯。

把餐椅的靠背立起來,讓寶寶坐在餐椅裡,媽媽和寶寶面對面坐下,給寶寶餵飯。如果寶寶在吃飯過程中身體下滑了,媽媽要及時調整他的坐姿。媽媽在餵飯之前,最好先把勺子放在寶寶的下嘴唇上,確認他的嘴是否在勺子的刺激下真的動起來了,然後再喂。

每天餵飯次數:一日兩餐,上午下午各一次。

寶寶可以吃蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等食物。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹,到8個多月時,可以是煮蛋或炒蛋,從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。

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二、給寶寶餵飯的常犯的錯

1、飯前、飯後或給寶寶喝水,有助消化。

如果此時給寶寶喝水,就會將消化液稀釋,減弱消化液的活力,特別是消化功能還未發育完善的寶寶,很容易導致胃腸器官消化能力下降。

2、寶寶邊吃邊玩,只要吃進去就行了。

對於喜歡一邊吃一邊玩的寶寶,媽媽可以採取對比的方法予以糾正。值得注意的是,不要只顧加快餵飯速度,以免影響寶寶胃腸道對食物的消化和吸收。

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二、2歲以上繼續餵飯的危害

1、影響孩子咀嚼功能

給寶寶餵飯的壞處是影響寶寶的咀嚼功能,由於家長餵飯,寶寶吃飯時會狼吞虎咽,而且不能充分咀嚼食物,長期會對牙齒正常發育、臉部肌肉產生不好的影響,而且不能堅固寶寶的牙齒,容易產生齲齒。

2、消化不良容易肥胖

由於沒有咀嚼食物,寶寶腸胃消化吸收也不好,容易造成消化不良,腹脹和腸胃方面的疾病。如果飯量過大,還會造成小兒肥胖。

3、影響孩子動作發育

餵飯在一定程度上影響了小孩動作平衡發育。練習用筷子進食,就是一個很好的鍛煉孩子腦部的運動,進食是一個手、嘴、眼的相互協調配合過程,如果家長一直給孩子餵飯的話,對孩子的動作發育不利,也有可能造成智力傷害。

4、進食負擔心理壓力

在餵飯的過程中,家長的各種行為和形形色色的表現,給小孩帶來不同程度地心理壓力和傷害。如有的家長由於趕時間,一邊餵飯一邊催促小孩快吃,久而久之會使孩子感到吃飯是一種負擔,覺得進食毫無樂趣。

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三、改善孩子食欲的方法

1 、學習自主進食

2歲以上,自主安靜進食,一日三餐二點,進食時間20-30分鐘,飯和蔬菜為主,少量肉類,少量水果,多喝白開水,不食用垃圾食品。長此以往,自然就養成了良好的飲食習慣。

2 、合理清淡膳食

夏季食欲減退,脾胃功能較為遲鈍,此時宜食用清淡的食物,有助於開胃增食、健脾助運。例如在飲食上注重選擇綠豆、白扁豆、蓮子、蕎麥、大棗、豬肉、牛肉、牛肚、雞肉、鯽魚、豆腐等。

3食物粗細配搭

夏季暑熱,腸胃功能受其影響而減弱,因此在飲食方面,不要天天老面孔,細糧與粗糧適當配搭著吃,並多吃粗糧;“稀”與“乾”也要適當安排好;不妨給寶寶製作一些苦味食品,如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等,能增加食欲。

4、吃冷飲要節制

寶寶的胃腸道功能尚未發育健全,黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應,所以要保護好胃腸道。時下,碳酸飲料、果汁等已成為城市兒童消費的主流,這些如果吃得過多,會沖淡胃液,影響消化。

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參考文獻資料:新浪網:育兒網:中國育嬰網:

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