額頭長痘痘:抗痘達人裡應外合

導讀:最惱人的痘痘是哪裡?很多女孩兒都會回答,是額頭。額頭痘痘最常見,因為在臉部最突出的部位,所以對容貌的影響也最大。額頭長痘,與脂皮分泌旺盛,心火過旺熬夜都有關係,抗痘更須裡應外合,一起來了解。

額頭長痘

額頭長痘別用手擠,注意日常清潔徹底卸妝。

一、額頭長痘生理原因

1、勞心脾氣不好

長期思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺、脾氣不好,當心經有熱,熱隨血脈上行於面部,聚集在心對應的區域,就會長出痘痘來,嚴重影響皮膚狀態。

2、長期晝夜顛倒

痘痘長在額頭的位置,一般此類人心理壓力比較大,容易斤斤計較,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間的熬夜導致毒素慢慢的積累。長的痘痘又紅又腫。

3、讓肝臟按時工作 

晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。有利於肝臟排毒工作。特別是要盡量改變多思多慮的生活習慣,尋找一種適合自己的放鬆心情、舒緩壓力的方式。

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二、額頭長痘膚質及注意

1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷爾蒙刺激,產生更多皮脂,油膩的皮脂,混合正常脫落角質,囤積在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺,這是最常見額頭長痘的原因。

2、毛囊內的變化

這種額頭長痘痘的原因是隨著荷爾蒙增加,及皮脂分泌旺盛,毛囊即發生變化,正常死掉的角質會逐漸排出,青春期老角質很快脫落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。

3、痤瘡桿菌滋生

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌,其中一種叫痤瘡桿,它專吃皮脂維生,正常存在於皮膚中,當皮脂阻塞毛囊時,P菌即快速繁殖,所產生化學物質,會使毛囊及其周圍發炎。

4、生活作息引起

不注意衛生,劉海過多過密,思考時愛好用手托腮,摳臉,不徹底卸妝,洗臉,防曬等。尤其是髮際線處的化妝品,沒有清除乾淨,最容易產生額頭痘痘。

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三、額頭長痘如何調理

2、枕巾勤換清洗

睡覺的枕巾請勤洗換,頻率是5天洗一次,洗臉用的毛巾也要勤消毒。注意自己的個人衛生,洗臉前先洗手。

3、調整飲食習慣

食物營養要平衡,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物。少吃鹽,多喝白開水。

4、養成定時排便

養成定時排便的習慣,以利於體內毒素的排出。最好早上起床喝一杯水,然後去蹲廁所。要保證每天至少去一次,這樣才能讓腸道通暢,不至於積累毒素。

5、不要用手擠痘

不要去擠痘痘,否則會導致皮膚發炎,疤痕等問題,不妨等到痘痘變乾後,清潔的時候自然就會掉了,要切記洗臉不可大力揉搓!

6、不用劉海遮額頭

不要為了臉部的美觀而用劉海兒遮住額頭,這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化,頭髮除了帶有油膩外,天還要接觸很多的灰塵細菌,這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重。

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四、有效戰痘小尖兵

1、蜂蜜抗痘法

蜂蜜是很好的抗菌素,在蜂產品中抗菌作用最強的是蜂膠,對於油性或有雀斑的皮膚尤其適用。因此可能會對痘痘有一定的作用。

2、葡萄酒混醋

將紅葡萄酒和醋混入一杯水中,輕拍於痘痘患處。這種辦法對於殺滅引發痘痘的細菌比較管用,但須注意肌膚使用後是否有不適感和過敏反應。

3、大蒜抗痘法

將一瓣打算切成兩半,輕輕在粉刺上拍打,每天1~2次,或者用蒜汁兒洗臉。不過,剝蒜的時候手指都會辣到疼痛,何況幼嫩的臉部肌膚呢?還是不要拿臉做實驗吧。

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參考文獻資料:搜狐 39健康 百度經驗

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