換季護膚：春夏交替保養須知

15 4 月換季護膚：春夏交替保養須知

發表於 21:13時間在時尚女人發文者蔣莉蓁

導讀：季節變換的時候，皮膚會出現各種不適應，肌膚適應能力會隨著年齡的增加逐漸減退，如何明白肌膚在不同季節的所需，及時轉換日常護膚美容重點，是一個美容達人所必須具備的素質，下面就和小編一起來盤點春夏交替護膚必知。

番茄養顏美容功效佳。

1、洗面乳使用頻率

一般用潔面乳潔面即可，但切不可早晚同時使用，若長期日夜使用，會使皮膚沒有機會通過皮膚呼吸而排出自身的皮脂，久之易形成粉刺，影響皮膚健康。

2、體內的補水保濕

一般成年人每天至少要喝水1000毫升至1500毫升，而維生素的攝入可以來源於新鮮蔬菜和瓜果之中。春夏季節也正是這類食品大量上市的最佳時期。

3、不同膚質的護理

油性皮膚要勤洗，同時選擇一些油分極少或不含油分的乳液、面霜塗抹；中性皮膚只需用比較清爽型的潤膚霜即可；乾性皮膚則要細心護理，一般洗臉要用溫水，再配以乳液和麵霜滋潤，然後選擇含油分較多的面霜和乳液護膚。

4、細心呵護敏感肌

對於過敏性皮膚，應特別注意這個季節的冷熱、強光和各種花粉的刺激而產生過敏反應。同時，也要適量用冷、熱水洗臉來刺激皮膚，以達到增強抵抗力的功效。在化妝品的選擇上，應以兒童護膚品為佳。

1、紅潤有益—番茄(每星期3-5次)

番茄富含的番茄紅素，對女性的健康益處巨大。專家稱，番茄紅素是強有力的抗氧化劑，有助於女性有效抗擊乳腺癌，抵抗心臟病。

美容功效：最新研究，番茄紅素同時可以抵抗太陽光的紫外線傷害，讓你看起來更年輕。

2、橙色物語—柳丁(每星期3-4次)

柳丁中含有非常豐富的維生素C，一個中等大小的柳丁可以提供人一天所需要的維生素C，提高身體抵抗細菌侵害的能力。

美容功效：柳丁能清除體內對健康有害的自由基，常吃可以防癌，減少膽結石的發病率等。除此之外，含有豐富的黃酮類和胡蘿蔔素，也具有抗氧化的作用。

1、別太依賴2合1

早晚都用2合1面霜，看上去是省事兒了，但是卻沒有做到在白天充分保護好皮膚，而晚上又沒用充分給養皮膚。

2、晚間徹底清潔

選擇一款最適合你的潔面膏或者磨砂膏，在晚間達到對皮膚每日的徹底清潔。潔膚之後，選擇一款溫和的爽膚水，進行醒膚。然後配合專業一點兒的晚霜，對皮膚進行晚間保養。

3、職場保濕補水

多數職業女孩兒四季都需要帶妝上班。因此在工作的間隙，要選擇那些有舒緩和保濕補水作用的美容產品及時呵護皮膚，不要以為護膚只是一早一晚的事兒。

4、慎用強效護膚品

療效強型護膚品，的確會在很短時間內，讓皮膚看上去白白淨淨，但是細緻觀察，會發現白嫩但不夠滋潤，因為這類護膚品是幫助老化的角質層快速脫落的，然而皮膚在很短時間、很特殊的季節快速失去了角質層保護，反倒更容易受到強風和日光的傷害。

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