根治黑眼圈從關注健康做起

導讀:很多女性認為黑眼圈只是睡眠不足、熬夜問題,只要遮瑕膏就能掩飾過去,但是如果黑眼圈長期存在,就跟身體健康有很大關係,呼吸道、慢性胃腸疾病、月經不調等等,如果沒有真正了解黑眼圈成因,永遠無法根治黑眼圈問題。

治療黑眼圈

女性關注健康,做好身體保養,才能根治黑眼圈。

一、黑眼圈形成原因及改善

1、過敏鼻炎:打噴嚏打出的黑眼圈。

形成原因:黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水,就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。

應對方法:除了積極治療你的鼻炎之外,你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧瀰漫的環境,避免給鼻子額外的刺激。

2、肝臟疾病:面部、眼眶周圍都有色素沉著。

形成原因:慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現出“黑眼圈”。

應對方法:慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主,要減輕肝臟負擔,同時給予充分的營養,以便修復被損害​​的肝細胞,恢復肝功能。

3、慢性胃炎:黑眼圈顏色較深,呈淺藍色,範圍也較大

形成原因:慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退,胃炎反復發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會出現黑眼圈。

應對方法:慢性的胃腸疾病除了治療之外,更重要的是日常生活中的調養。合理飲食,切忌暴飲暴食,並且注意飲食衛生,不​​能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好了胃腸,黑眼圈自然也會減輕。

4、腎虧所致 :雙目無神,眼圈發黑。

形成原因:傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神,眼圈發黑。

應對方法:要防止過度勞累,不能熬夜,擁有規律的生活,同時加強內心修養,保持心情愉快,防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等,或者清涼食品及藥品,如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

5、月經不調:黑眼圈長期存在。

形成原因:中醫認為,月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。

應對方法:如果是月經不調導致的黑眼圈,那麼你就需要調理自己的月經了。建議在醫生的指導下進行調理和治療。

二、形成黑眼圈的其他原因

1、睡眠不足:睡眠不足,疲勞過度,使眼瞼得不到休息,處於緊張收縮狀態,該部位的血流量長時間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影。

2、遺傳體質:患者的眼輪匝肌先天性較肥厚或是眼皮的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。

3、化妝色素:化妝品色素滲透,常使用化妝品,可能會導致深色素微粒滲透至眼皮內。久而久之就會形成黑眼圈。

4、靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血淤塞。

5、眼部外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成黑眼圈的外觀。

6、久病體弱:久病體弱或大病初癒的人,由於眼周圍皮下組織薄弱,皮膚易發生色素沉著,並極易顯露在上、下眼瞼上,出現一層黑圈。

7、缺乏運動:缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良。

8、性欲過度:如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導致黑眼圈。

文章資料來源:39健康網 七麗女性網 健康百科

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。