受孕時機:春季懷孕需注意事項

導讀:春天是萬物生長季節,草長鶯飛,很多年輕夫妻選擇在這個時候孕育小生命,希望自己的孩子也能和這個季節一樣,生氣勃勃,前途光明。可是從優生優育的角度講,春季卻並不是個懷孕的好季節。相關知識,下面一起來學習。

春季懷孕注意事項

春季氣候多變,容易乾擾生理功能,孕婦調節情緒很重要。

一、春季懷孕的壞處

1、易感染疾病:春季空氣濕度大,溫度逐漸升高,有利於各種類型病毒的復制和生長,病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會,缺陷兒的相對危險性也明顯高於其他季節。

2、早產機率增:有關春季受孕,有一項新的研究成果出爐。美國研究人員最近發現,春天懷孕的婦女生下早產兒的機率是9.2%,遠高於其它季節。

3、情緒變化大:和動物一樣,一般在春季會情緒變化大,容易煩躁容易生氣,心情不易平靜。這可能是季節變化帶來的波動,或是正常的生理週期起伏的關係。

二、春季懷孕注意事項

1、選擇受孕時間:春季懷孕並非一無是處。春季是男女生育力最強的季節,也最易受孕,不過專家建議從優生優育的角度來說,早孕期最好避免早春,選擇在5-10月這段時間內懷孕為好。

2、保持良好心態:春季氣候多變,容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差,可出現機體內外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。

3、注意保溫換氣:懷孕後孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上,因此居室要注意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

4、室內不放花草:春暖花開,很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡。但對於孕婦的居室裡,不宜擺放花草。有些花草會使孕婦產生不良反應,如茉莉、丁香、水仙等。

5、注意預防水痘:天氣漸漸暖了,但隨之而來的一些病毒也開始復蘇。春季是水痘的高發季節,所以,春季孕婦要注意預防水痘。

三、春季孕婦飲食三寶

1、菠菜:菠菜含有豐富的礦物質和維生素,營養價值高,特別適合孕婦、兒童及病人食用。菠菜中的酶能促進人體胃液和胰腺的分泌。菠菜有延緩人體衰老的作用,含鐵豐富。

2、韭菜:韭菜中含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮發油、硫化物、纖維素等成分,具有促進食欲的作用,對老人、孩子、孕婦來說,多吃韭菜十分有益於健康。

3、萵苣:又稱萵筍,含葉酸豐富。孕婦懷孕早期常缺少葉酸,若不及時補充就會影響胎兒的大腦發育。萵苣中的天然葉酸是最好的葉酸來源。

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資料來源:搜狐 太平洋親子 人民網

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